北京網絡闢謠宣傳月 |拔罐顏色越深，體內毒素越多？

拔罐作爲中醫的傳統治療方式，在當今社會中受到越來越多人的關注與認同，關於拔罐的傳言也有不少。其中，“拔罐顏色越深，體內毒素越多”被很多人深信不疑。然而，事實真的如此嗎？

很多人覺得拔罐能排出體內的“毒素”，但真相可不是這樣的。其實，拔罐是一種通過物理方式促進局部血液循環、緩解肌肉緊張和疼痛的療法。拔罐後皮膚出現的瘀血或紅印，主要與負壓強度、皮膚敏感度、血液循環狀態以及拔罐時間等因素有關，和體內毒素可沒關係。所以拔罐雖好，也要適度！過度拔罐或操作不當，可能會導致皮膚損傷、瘀血過多等問題。正確的做法是，在專業人士的指導下，根據個人體質和具體情況，合理安排拔罐時間、部位和頻率。

（內容來源：首都中醫藥）