不宜行房、上山！春分6禁忌曝 簡單3招開運

小孟老師列出春分6大禁忌，提醒民衆不要吃太辣、劇烈運動、探病、清晨上山以及行房等。（圖：shutterstock／達志）

下週四（20日）是節氣春分，命理專家小孟老師表示，春分過後陽氣開始揚升，因此養生關鍵在於「養陽氣」，要養肝、顧肝。此外也要注意6大禁忌，不要吃太辣或喝冰冷飲品、不要劇烈運動、不宜探病、不要過度行房、避免開快車、避免清晨上山；可以透過立蛋、接春分水、曬太陽簡單3招來開運。

小孟老師日前在臉書粉專發文指出，春分時間點爲3月20日下午5點01分，春分過後，通常陽氣就要開始揚升，因此春分養生的關鍵在於「養陽氣」，要養肝、顧肝；建議多吃綠色食物與鮮蔬，例如花椰菜、毛豆、高麗菜等，也可以喝枸杞茶、菊花茶和桂花茶。

1、不要吃太辣、喝冰飲：春分晝夜均等，寒與溫各半，因此不要吃太辣或喝冰冷飲品，以免身體不適。

2、不要劇烈運動：春分是半冷半熱的節氣，因此不可以劇烈運動，當心心血管不適。

3、不宜探病：國外把春分當成一年的開始，一年之季在於春，因此不宜探病。

4、不要過度行房：春分爲季節交替的日子，因此不要過度行房與愛愛，容易身體虛弱染上風寒，因春分溫差大，要隔外當心。

5、避免開快車：春分霧氣較重，開車太快容易發生交通事故。

6、避免清晨上山：上山霧氣重容易看不見路發生意外；在山上行走也容易滑倒。

1、春分立蛋：下週四下午5點01分進入春分，當天可以立蛋，能得到一年四季的好運氣。

2、接春分水：打開飲水機或水龍頭的水，用杯子接水再喝下，也可以洗臉，代表開春大吉。

3、曬太陽：可以吃太陽餅來迎接春分，或到戶外走走曬太陽，也能吸收到春天陽光所帶來的好磁場。

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