「長壽者住家」都有共同特徵！堅持絕不囤貨...冰箱一開全驚呆
▲老年從透天搬到小公寓，一切的擺設都十分簡約、乾淨俐落。（圖／翻攝自pixabay）
我從二○○八年開始，持續舉辦以「熟前整理」爲主題的講座。論其契機，是看見了某位女性的幸福老年生活。我和她的初識，大約是在距今十年之前。那是一段令人由衷欣羨的老後生活。
把握當下，極簡生活（九十多歲，女性）
這位女性賣掉過去居住的寬敞獨棟住宅，搬進公寓大樓。她委託我幫忙收納、清掃新家。因此，她所擁有的物品，我全都一清二楚。
她的生活原則是「嚴選物品」。打扮時髦的她，雖然擁有許多時尚單品，家中卻幾乎沒有廚房用具。這是因爲她認爲九十多歲的獨居生活無需開伙，且瓦斯爐容易導致意外，所以果斷放棄下廚，幾乎都靠外食或買便菜回家解決。她的生活是如此乾淨俐落，甚至還告訴我：「如果天候不佳，不方便外出的話，吃個生蛋拌飯就好。」
她的口頭禪是「我不知道自己還能活幾年，所以不想擁有太多東西」。當我聽到這句話時，暗自心想：「能夠一邊認知死亡一邊生活的人，也就能一邊整理物品，同時好好生活。」
▲冰箱中，只習慣買「當天要吃的東西」，絕不囤積食物。（圖／翻攝自pixabay）
此外，她的家中總是整整齊齊，隨時都能自在待客。縱使是隻有自己一人的時刻，她也會保持好習慣，睡醒就整理牀鋪，喝完的茶杯也不會放着不管，每次都會仔細沖洗，並且馬上擦乾水分，放回碗櫥。適合獨居者使用的小冰箱中，完全不見囤積的物品，一片清爽。這是因爲她習慣只買當天要吃的食物。也就是說，她非常珍惜當下的生活。
極力控制物品數量、節約生活的好習慣，也顯現於她的身體外貌。她絲毫看不出已屆九十高齡，相當年輕；背脊挺直，看起來硬朗又健康。最重要的是，她似乎始終都很幸福。看着她享受當下的模樣，我總是羨慕不已。即使無法做到「人生一世，雁過無痕」的程度，但連自己死後的情況都能看透，避免爲他人留下麻煩，這樣的生活方式真是非常清爽。
我想，珍惜當下而活的她，一定可以幸福地度過一生，就此毫無遺憾地告別今世。與她的相識，使我開始思考「熟前整理」的重要性。