大阪直美:心理健康和身體健康一樣重要

在世界精神衛生日之際，大阪直美坦陳社交媒體對其心理健康產生的影響。

10 月 10 日乃世界精神衛生日，大阪直美提醒咱們所有人得把心理健康置於首位。

身爲美寶蓮首位“勇敢在一起”大使，這位網球明星會協助該化妝品品牌舉辦新活動，竭力爲那些和焦慮、抑鬱抗爭的人提供現有的專業心理健康資源。

“我覺得大多數人不清楚心理健康跟身體健康同等重要，在某些方面，或許還更重要，”大阪直美向《人物》雜誌說道，並補充，“……（焦慮和抑鬱）有時會帶有一點兒負面意味，我認爲讓人們知曉這些感受或者說一般的心理健康完全正常，咱們不應覺得他人軟弱或者他們不能談論這些感受，這點很重要。”

“（對於）像美寶蓮這般的大品牌……創立了這樣一個出色的有關它的項目，而且願意探討它並將其推至前沿，這絕對是相當厲害的，”她補充說。

在她的整個職業生涯裡，大阪直美多次公開面臨脆弱時刻，其心理健康也因此備受關注。

2021 年，這位網球明星退出了法國網球公開賽和溫布爾登網球錦標賽，旨在專注於自身的心理健康。

一年後，在 2022 年印第安維爾斯網球比賽中，大阪直美遭球迷質問後落淚。

“我絕不會輕視心理健康，也不會隨便使用這個詞，”這位運動員在 2021 年的一份聲明中寫道。

事實是，自 2018 年美國網球公開賽起，我就長期飽受抑鬱症的折磨，真的很難應對。

如今，這位四次榮獲大滿貫冠軍的選手感到很“幸運”，因爲“已經學習有關心理健康好幾年了”，而且現在擁有了應對的工具和資源。

雖然這位明星已將各種心理健康護理元素融入自己的生活方式，但她承認其心理健康之旅仍在繼續，尤其是在社交媒體這一方面。

“我想說，我不再像以前那樣熱衷於社交媒體了，只是因爲我開始覺得它非常消極，我覺得可能是當人們開始更多地瞭解我時，”她解釋道。“所以我有點兒跟它脫節了。我知道社交媒體在某種程度上有點不可避免，所以我覺得我還在學習。”

2023 年 7 月，大阪直美還迎來了一個新角色，那就是成爲她與說唱歌手科迪所生女兒沙伊的“媽媽”。雖然爲人母給她帶來了新的快樂和自信，不過這位 27 歲的女性承認這也帶來了新的壓力。

“我希望沙伊覺得她的感受是有效的，她所經歷的任何事都不應讓她覺得自己被孤立，”她解釋說。“我認爲最重要的是，我希望她在整個旅程和所有感受中都能感受到支持，因爲我認爲每個人都在經歷自己的人生，而我們都只是希望在這個旅程中感受到支持。”

作爲體育及其他領域中心理健康的倡導者，大阪直美最終明白，狀態不佳也沒什麼。

“我已經很清楚，實際上每個人要麼自身存在與心理健康相關的問題，要麼認識有這類問題的人，”她在爲《時代》雜誌撰寫的一篇個人文章中寫道。“我們任何人都可能有在幕後處理問題的情況。作爲人類，我們每個人在某種程度上都在經歷一些事情。”