戴口罩！遼寧疾控發佈重要提醒！

（原標題：戴口罩！遼寧疾控發佈重要提醒！）

遼寧省流感監測數據顯示，目前與本流行季的峰值相比，下降幅度達到了92.78%。雖然數據看似令人安心，但市民千萬不能掉以輕心。尤其是兒童、老年人以及患有慢性基礎性疾病的羣體，一旦感染流感，引發嚴重併發症的風險較高，甚至可能危及生命。每年冬季，包括瀋陽在內的北方地區，流感病毒、人偏肺病毒、鼻病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒等都較爲常見。精準識別不同病毒感染的症狀，能幫助我們及時採取正確的應對措施。

：感染流感病毒後，常常會突然發起高燒，體溫迅速飆升至39℃—40℃，全身肌肉痠痛、頭痛等全身性症狀十分突出，彷彿全身的肌肉都被緊緊揪住，腦袋也像被重錘猛擊一般。同時，還會伴有咳嗽、流涕、咽痛等呼吸道症狀，嗓子疼得如同被火燒，咳嗽起來胸腔都跟着劇烈震動。

：普通人羣都容易感染人偏肺病毒，主要症狀爲咳嗽、發熱、鼻塞和呼吸急促等上呼吸道感染表現。大多數人感染後1周左右症狀就會慢慢減輕直至消失，不留太多痕跡。

兒童是鼻病毒的高發感染人羣，主要症狀是鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽等上呼吸道症狀，很少會波及下呼吸道。感染後體溫通常正常或只是略微升高，不過容易引發鼻竇炎和中耳炎。孩子可能會因爲鼻塞而呼吸不暢，晚上睡覺也睡不安穩，頻繁噴嚏和咳嗽更是讓他們煩躁不已。

：5歲以下兒童最容易感染腺病毒，主要表現爲咳嗽、鼻塞、咽炎，同時伴有發熱、寒戰、頭痛、肌肉痠痛等，臨牀上還可能出現咽喉炎、咽結膜熱、肺炎等症狀。孩子可能會因爲咽喉疼痛而抗拒進食，眼睛也會因爲咽結膜熱而發紅、難受。

：嬰幼兒是呼吸道合胞病毒的主要感染對象，發熱、鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道症狀較爲明顯，感染年齡越小，病情往往越嚴重。嬰兒可能會因爲鼻塞而無法正常吃奶，呼吸也變得急促。

遼寧省疾控中心推薦市民注意以下幾點——

：接種疫苗依然是預防流感等呼吸道傳染病最有效的手段之一，特別是兒童、老年人以及患有慢性基礎性疾病的羣體，一定要提高對疫苗接種的重視程度。流感疫苗就如同爲身體構築起的堅固堡壘，能極大降低感染流感的機率。

：養成良好的衛生習慣至關重要。咳嗽或打噴嚏時，一定要用紙巾或毛巾捂住口鼻，這是阻斷病毒傳播的關鍵一步；儘量減少用手觸摸眼睛、鼻子、嘴巴的次數，因爲病毒很容易通過這些黏膜部位侵入人體；要保證室內環境通風良好，定期開窗通風，讓新鮮空氣趕走室內的病毒。

：在環境密閉、人員密集的場所，以及乘坐公共交通工具時，務必佩戴口罩。口罩就像一道隱形的防護牆，能有效阻擋病毒的入侵。同時，要儘量避免與感染者近距離接觸，保持安全的社交距離。

：倡導均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，爲身體提供充足的營養；堅持適量運動，讓身體充滿活力；保證充足的休息，讓身體得到充分的恢復。通過這些方式，增強自身免疫力，使身體具備更強的抗病毒能力。一旦出現不適症狀，一定要及時就醫，並嚴格按照醫生指導進行治療。

來源：瀋陽網