當媽原來這麼辛苦！10件有關產後的老實話～

文、圖／MamiBuy記得十年前，當我還覺得晚上睡覺是天經地義的事情時，我有了第一個寶寶。那時我把懷孕這檔事當作像以前在學校上課一樣，將手邊所有可以唸的書都念透、做了好幾本筆記簿，以及所有能參加的課程、能看的部落格，就跟在學校的時候一樣，媽媽這門課，我也要準備完整拿他個書卷獎。不是我賣瓜，我真的很認真在學。我參觀醫院；拖老公一起去上母乳親喂預習班；把自己所有的衣服從貼身內衣褲到小禮服都用低過敏性、無染料香精的洗衣精全洗了一遍；還逼自己每天自己練習凱格爾運動。然後，就跟聯考一樣，該來的總是會來，我的第一個寶寶報到。我跟所有的產後媽媽們一樣，發現自己躺在牀上，體液流的到處都是、縫線在我沒想到的地方出現、我的乳房脹大成指數性的成長，有如臺股衝破萬點，伴隨着全身性賀爾蒙失調。在這個moment，我心裡只有一個想法：「WTF！怎麼都沒有人跟我說有這些事？念這麼多書怎麼都沒有半句提到？這麼多醫師、專家、學者耶！」然而事情的答案總是問題的相反面，因爲我根本不想聽這些。事實上，是我自己只想瞭解懷孕、分娩、嬰兒牀和怎麼處理尿布的問題而已。所謂的把孩子生出來，只是驚悚片的開始而已，這也不是什麼陰謀論，因爲當時我專注的只有眼前的生產，其他的根本聽不進去。以下有關產後的老實話，真希望有人先跟我說，當然如果當時的自己也能先聽進去就好了。1. 寶寶剛出生的剎那固然喜悅，但那裡超痛！ 那個時候醫生可能還正在縫傷口，或是護士正在用力推妳的肚子，幫妳把胎盤擠出來，而且那超、級、痛，這大概會是妳這一輩子最精疲力盡的時刻。不過妳也不用太緊張沒有看到小天使，再來妳會有足夠的時間享受這美妙的時刻。2.生產後要去廁所將是一大工程千萬不要因爲有人協助妳去廁所而感到害羞，千萬不要冒這個險。當媽要喪失很多尊嚴，這只不過是剛開始而已，妳再來會有幾年的時光不能自己去參觀馬桶，不如現在就開始適應吧！3.親餵母乳其實是一件無敵艱難的任務我花了一段時間才找到親餵母乳的姿勢和眉角，並適應「抱着」正在爆哭的小寶貝，而且不管妳的姿勢再怎麼正確，親餵母乳剛開始真的很痛，有時候還會痛一陣子。第一胎，我的乳頭就被咬破流血，而且乳房腫脹得非常恐怖，極端不舒服，我的胸部感覺像被烤過一樣燙熱難耐，而且脹到發抖。這時候妳會感覺妳的哺乳顧問是觀世音菩薩在世，兩個星期後哺乳才變得比較舒服，也比較容易掌握。如果親餵母乳並不是妳的style或沒辦法，真的沒關係。妳最後會知道，妳對寶寶的愛跟妳有沒有親喂，其實一點關係也沒有，真的。4.產後第四天，有很大的機率會爆哭 這很常見，因爲賀爾蒙失調。這些日子裡，妳會覺得「噢！這一生完了」、「另一半是大混蛋」，而且感覺自己什麼事情都做不好。會爲了哭而哭，而這是被允許的。(但是如果妳發現自己持續性的情緒低落、哭泣，請立即尋求醫生的幫助。)5.如果可以，產後至少兩週以後，再穿上正式的服裝當妳脫掉睡衣，其他人會覺得妳應該可以恢復到正常生活了。如果真的有必要也只是換一件乾淨的睡衣就好，除非妳真的想要開始自己一個人煮飯、做家事、娛樂一些無聊訪客。記得，在那頭兩週妳的身體還很虛弱，會流血、流體液，而且還要照料一個新生命纔剛開始在這個人世間的頭兩週。全文未完…《10件有關產後的老實話(下)》延伸閱讀：10件有關產後的老實話 (下)男人結紮到底痛不痛？快看人夫親身分享...