倒數第二！全球11地區PK　1/3臺灣人自覺不健康、笑不出來

▲臺灣有超過三成民衆因爲壓力笑不出來。（圖／業者提供）

消費中心／綜合報導

有鑑於現代人憂鬱的狀況與比例持續提升，世界衛生組織(WHO)特別將今年4/7世界健康日的主題訂爲「對抗憂鬱」；而屈臣氏也由旗下調查研究機構WISE於全球11個國家地區，針對15-60歲的民衆進行「全球健康指數大調查」，結果發現有超過1/3的臺灣人覺得自己不健康，在全球健康指數中名列倒數第二。

面對快速變動的社會，每個人的日常生活中都充斥着來自生活、工作等四面八方、各式各樣的負能量來源，而當這些負能量持續累積沒有適時地抒發，就會形成不容小覷的負面憂鬱情緒，甚至可能嚴重影響日常作息和人際關係。

屈臣氏表示，這次針對全球11個國家地區，包含臺灣、中國大陸、香港、新加坡、馬來西亞、泰國、菲律賓、烏克蘭、英國、荷蘭、法國等，進行「全球健康指數大調查」，分析統計各國家地區消費者的身心健康狀況、生活習慣，以及對於健康的認知與定義等數據，並從調查結果發現臺灣人在「健康狀況」和「對健康相關議題的認知」普遍還有進步空間。

其中，臺灣民衆僅有64%認爲自己「非常健康」或「還算健康」，不僅遠低於世界平均值，更有相當於超過1/3的臺灣民衆覺得自己並不健康；且在全球健康指數中，全球平均爲66分，前三名依序爲法國(86分)、荷蘭(82分)、英國(79分)，而臺灣卻名列倒數第二，僅有46分，與第一名的法國更相差高達近一倍。

另外，還有高達37%的臺灣受訪者覺得自己在日常生活中笑的不夠多，其中63%都認爲是因生活、工作壓力大等問題造成。至於在「最重視的健康相關議題」中，臺灣民衆選擇的前三名依序爲「減重(41%)」、「健康飲食(40%)」、「眼部保健(37%)」，顯示國人關心的健康仍偏向「外在健康」，分別僅有26%與29%的民衆關心「焦慮」與「缺乏能量/感到疲乏」議題。