范瑋琪裸腿掛窗「對面大樓全看光」 狂露嫩白鉛筆腿!
范瑋琪(範範)與陳建州(黑人)婚後育有一對雙胞胎「飛飛翔翔」 ,經常和粉絲分享生活點滴,4日在社羣網站曬出新鞋子的照片,本人雖然沒有入鏡,3張辣照仍引起不小討論,原來是因爲她擡起雙腿放在落地窗前,似乎毫無遮擋物的情況下,讓不少網友狂喊:「對面大樓全都看光啦!」
▲▼范瑋琪連續3張曬腿照,意外引發網友討論。(圖/翻攝自范瑋琪臉書)
范瑋琪在臉書曬出3張美照:「好像有點帥!」只見她光着一雙美腿,掛在落地窗前,完全沒有窗簾遮掩,擡高單穿一雙撞色球鞋的長腿,時而伸直雙腿、時而右腿跨到左腳上,變換不同姿勢狂秀嫩白又筆直的美腿,儘管雙腿沒有一絲贅肉,仍隱約可見肌肉線條,可說是瘦得十分健康。
▲▼范瑋琪一雙美腿擡到落地窗,對面正好有一棟大樓。(圖/翻攝自范瑋琪臉書)
堪稱模特兒等級的身材,讓不少女性網友自嘆不如。事實上,范瑋琪懷孕期間一度胖了12公斤,體重從48公斤飆升到60公斤,產後積極投入運動的她,不久後體重就掉到53公斤,其中一個方法就是運動,她當時一個禮拜會上兩次運動課,加強腹部和大腿的曲線雕塑,雖然會有種在地獄的崩潰感,但逐漸看到顯著成果,讓她有了動力繼續撐下去。
▲范瑋琪維持體態的背後,付出不少代價。(圖/翻攝自范瑋琪臉書)
此外,范瑋琪透露減肥的時候,果斷戒掉零食,以天然蔬果做爲取代,包括蘋果、葡萄柚、香蕉、芹菜、黃瓜在內,健康又富含營養價值。更重要的是,許多人都會碰到的減肥停滯期,她分享營養師的建議,這種現象很正常,飲食習慣維持正常即可,不用特別挑食或忌口。