過敏性鼻炎好發季節來臨 醫教4大方法有效預防

過敏性鼻炎好發季節來臨，醫教4大方法有效預防。（示意圖，Shutterstock／達志）

臺灣屬亞熱帶海島型氣候，終年溫暖潮溼且溫差大，過敏性鼻炎是常見疾病。亞東醫院耳鼻喉部醫師洪偉誠指出，對於過敏性鼻炎患者「預防勝於治療」，最重要是減少過敏原的暴露，可用「居家環境控管」、「空氣清淨機」、「寢具清潔與防護」、「環境簡化」4種方法改善日常生活環境。

亞東醫院耳鼻喉部醫師洪偉誠提醒，過敏性鼻炎「預防勝於治療」。（亞東醫院提供）

洪偉誠表示，近期耳鼻喉部門診患者絡繹不絕，抱怨早晨起牀時連續打噴嚏，鼻子和眼睛搔癢難耐，甚至一到辦公室鼻涕就像水龍頭般止不住，桌上堆滿「衛生紙水餃」，這些都是過敏性鼻炎發作的典型症狀之一。

洪偉誠說明，「過敏性鼻炎」的臨牀定義爲鼻內黏膜接觸到過敏原後，由免疫球蛋白E主導引發的發炎反應，進而產生一系列鼻部症狀。臨牀上常見症狀包括流鼻水、鼻塞、打噴嚏、鼻癢或異物感，嚴重時甚至伴隨鼻音、眼睛紅癢、喉頭搔癢、咳嗽等症狀。以上症狀不僅影響學習與工作表現，甚至可能干擾睡眠品質，對生活造成諸多不便。

常見的過敏原包括塵蟎、黴菌、貓毛、狗毛、昆蟲及花粉等，臺灣溼熱的氣候爲塵蟎提供滋生溫牀，因此塵蟎也成爲臨牀上過敏性鼻炎患者最常見的過敏原之一。

洪偉誠指出，預防過敏性鼻炎可用4種方法來改善日常生活環境。1、居家環境控管：將室內溼度維持在50％左右，有助抑制塵蟎及黴菌滋生。2、空氣清淨機：能有效減少室內懸浮過敏原，包括塵蟎及毛孩毛髮等。3、寢具清潔與防護：定期使用熱水清洗寢具，選用防蟎寢具，降低塵蟎接觸機會。4、環境簡化：減少使用容易藏塵的地毯、絨毛玩具和厚重布制窗簾，保持居家空間簡潔。

洪偉誠表示，若透過環境控制仍無法有效緩解症狀，患者應儘早至耳鼻喉科門診就診，鼻過敏常見的藥物包括口服抗組織胺、鼻內類固醇、鼻內抗組織胺、白三烯酸拮抗劑等。這些藥物各有其優缺點，患者應與醫師充分溝通後，選擇最適合的藥物進行治療，並遵循階梯式治療原則，逐步調整用藥。

手術治療也是一種可考慮的選擇，主要分爲1、下鼻甲微創手術：透過縮減肥大的下鼻甲體積，緩解鼻塞，改善呼吸狀況。2、鼻中膈鼻道成形手術：適合伴隨鼻中膈彎曲的患者，手術同時處理下鼻甲肥大及鼻中膈偏曲問題，達到最佳療效。

洪偉誠強調，過敏性鼻炎雖然是常見的健康問題，但只要與醫師充分溝通，選擇適合自己的治療方式，相信也能揮別惱人的鼻塞、鼻水、噴嚏聲，迎來通暢清新的新鼻生。