經過門秒忘要幹嘛？他曝「不是失智」網笑：難怪每次進考場都GG
網友們，你是否也曾有起身準備要做一件事，但卻在經過一扇門後卻忘了自己要幹嘛的苦惱經驗？懷疑自己罹患早發性失智症，或是工作壓力太大變金魚腦？別怕！網紅《啾啾鞋》拍攝影片爲大家分析「換位效應」是怎麼一回事，並安慰有類似經驗的網友們這是很正常的，有網友看完影片笑說「難怪每次進入考場都會GG」。
你也曾有看到房裡的水杯有點髒，正準備拿到廚房清洗，但一走進廚房就忘了自己要幹嘛嗎？啾啾鞋說，這種情況每個人都可能發生，美國聖母大學邀請60名受測者分別從桌上6種不同形狀、顏色的積木選擇一個放入加蓋的盒子裡，並將盒子帶到另一個空間裡，下一步研究人員會給受測者2分鐘時間解開一道數學題，目的在於轉移他們的注意力，揭開問題後再請他們以「是或否」回答他們從上一個空間所帶來的積木爲何。
▲你也曾有過要拿杯子進廚房洗，一經過門就忘記的窘境嗎？（圖／ETtoday新聞雲示意圖）
啾啾鞋說，該實驗共重複測試6次，且受測者拿着積木來回，有可能會、也可能不會經過一扇門，「這個目的就是要看說，他們如果有經過門的話，會不會就更容易讓他們遺忘說他們當初放進去盒子裡的積木到底是什麼。」實驗結果發現，一旦受測者經過門後，再回想剛剛盒子裡所裝有的積木，此時回答的速度及準確率都明顯下滑，而研究人員稱此現象爲「換位效應（location updating effect）」。
針對此效應，啾啾鞋說有一理論這樣解釋，當人類在塑造記憶的同時，也會涵蓋當下周遭所處的環境，因此當環境改變了，記憶也會重新建構，由於大腦無法在短時間內處理這麼多複雜資訊，因此才傾向將事件分割爲單一片段，心理學家稱此方法爲「事件分割」。他接着說，這是人類在演化過程中的適應性機制，因爲人們的大腦會持續對未來即將發生的事情，進行期待與預測，因此在學習新事物或遇到新情境時，分割事件能幫助人們在未來遇到同樣事情再度發生時，能夠更有效率提取記憶。
▲常常忘記上一秒要做什麼，懷疑自己是失智？（示意圖／記者李佳蓉攝）
啾啾鞋解釋，要將事件分割必須倚靠「事件邊界」達成，如同平時人們經過一扇門時，這道門對於大腦即爲完美的事件邊界，每跨過一道門即進行一次事件的分割而忘記上一個分割裡發生的事情。另外也有研究顯示，藉由VR虛擬實境經過一道虛擬的門，或是想像自己經過一道門也有類似效果。
啾啾鞋說，這一切並非你的短期記憶喪失或是金魚腦，「忘記這些事情都是很正常的」，他曾從客廳到廚房忘記自己要做什麼，接着走到廚房又想起來，再走回廚房又忘記，因此也發展出一套避免自己「發生蠢事」的方法，例如要洗杯子，他會在前往廚房路上開始掰歌「洗杯子、洗杯子」走到廚房就難以忘記，而網友們又有哪些避免忘記的方法可以分享呢？