六月挺8個月孕肚只胖4公斤！　分享「養胎不養肉」秘訣

▲六月懷孕8個月，身材仍保持纖細苗條。（圖／攝影組）

記者吳睿慈／綜合報導

藝人六月（蔡君茹）懷孕期間身材仍保持纖細苗條，只看背影的話，讓人無法相信她已懷有身孕8個月。她26日在臉書分享「養胎不養肉」秘訣，對於飲食方面採取「什麼都吃、什麼都不多吃」策略，表示最重要的是保持心情開心。

六月很瞭解自己的身體狀況，絕對不會做出傷害身體的事情，因此飲食方面也忠於內心想法，想吃甚麼就吃，甚至連咖啡、生魚片都沒有特別忌口，但她強調「咖啡是滿3個月後才喝！」而生魚片一星期吃一次，每次不超過5片，且食材都相當新鮮。

▼六月常在臉書分享孕婦餐點。（圖／翻攝自六月臉書）

此外，六月常在臉書分享孕婦餐點，但會被熱心的網友提醒「這不能吃、那不能碰。」總有人拿傳統的方式勸她別這麼做，但她表示：「我真的不是傳統的孕婦！」隨後問「會不會就是因爲我這麼自在，所以孕期才這麼輕鬆、舒服！」她透露懷孕到現在，沒孕吐、沒水腫，且只胖了4公斤，肚子裡的STAR也頭好壯壯，強調做個「開心」的孕婦最重要。

最後六月也溫馨提醒，每個人的體質不同，不會只有一種標準，所以在臉書分享的文章只是「僅供參考」，最後她也甜蜜放閃說：「STAR爸爸（李易）很盡心的在照顧我們哦！」表示李易將他們照顧得無微不至，透露老公在懷孕期間給的關懷也很重要。

▼六月臉書分享「養胎不養肉」秘訣全文。（圖／翻攝自六月臉書）