毛孔粗大成難題：女生毛孔粗大真的沒救了嗎？

光滑細嫩的肌膚是每個女孩子都想擁有的，但真正擁有的人卻只是少數，大部分女孩的臉上都有大大小小的問題。在衆多的臉部問題中，最讓女孩憂心的就是毛孔粗大，畢竟痘痘可以消下去、斑點可以激光、皺紋可以緊緻，但毛孔粗大卻似乎沒有什麼有效的方法。

女生毛孔粗大真的沒救了嗎？不一定，要想解決毛孔粗大這一問題，我們就要從毛孔粗大形成的原因進行分析，你知道，都有哪些原因嗎？

女生毛‍孔粗大形成的原因？‍

1.毛孔阻塞

我們的肌膚每天都要受到外界環境的影響，油煙、尾氣等都會在我們的毛孔上殘留下髒污，進而阻塞毛孔，讓毛孔越來越大。除此之外，我們體內分泌失調，皮膚排出的油脂等物質也會殘留在毛孔中，引發毛孔粗大等問題。

2.皮膚老化鬆弛

隨着年齡的增長，我們的肌膚會漸漸老化，進而變得越來越鬆弛。如果在日常生活中，我們的護膚工作不到位，皮膚泛黃、缺水、沒彈性，時間一長，毛孔自然就會越來越大。

3.經常性擠粉刺、痘痘

相信很多痘痘肌的人都喜歡用手擠痘痘，當白色物質溢出的時候，我們的內心充滿了滿足感。但他們卻忽略了，在擠壓痘痘的過程中，我們的面部肌膚屏障就會被破壞，毛孔內的污垢沒有辦法排出，就會逐漸撐大毛孔。除此之外，在用力擦汗、用力摸臉的過程中，也會出現毛孔粗大的隱患。

4.不良習慣的影響

當我們體內環境失調時，皮膚就會出現各種問題，而熬夜、抽菸等不良習慣都會造成我們體內環境失調，讓我們的肌膚變得越來越差，皮膚屏障越來越弱，進而引發痘痘、毛孔粗大、泛黃等皮膚問題，影響我們的外在美觀。

毛孔粗大應該怎麼辦？‍

1.補水

肌膚要想達到維穩的狀態，就要將肌膚水油平衡，因而，補水是第一步，也是非常關鍵的一步。當我們的肌膚水油達到平衡狀態時，肌膚的活力才能保持在不錯的水平，多補水，讓水分帶動肌膚撐起毛孔，毛孔自然而然就會變小。如何補水？首先，多喝水，一天保證足量的水分攝入，八杯水打底，恢復肌膚年輕態。其次，塗抹補水護膚品。選用適合自己膚質的補水產品，以使肌膚水光盈盈。

2.清潔到位

肌膚毛孔粗大的一個原因就是皮膚垃圾阻塞毛孔，做好清潔，清除毛孔中的髒東西，就可以讓毛孔慢慢變小。皮膚的日常清潔，從最簡單的洗臉開始，用清潔力度比較強的洗面奶洗臉，如果長期化妝，就要選用合適的卸妝產品進行卸妝。如果擔心清潔效果不夠，可以用泥膜、磨砂膏等進行二次清潔，確保清潔到位。

3.飲食均衡

飲食對改善毛孔粗大還是有一定的積極作用的。衆所周知，膠原蛋白的攝入能夠充盈肌膚，讓肌膚變得光滑細嫩、有彈性。因而在日常飲食中，我們可以適當攝入富含膠原蛋白的食物，比如：魚肉、豬蹄等等。除此之外，爲了肌膚的健康，多油、多鹽、辛辣、刺激的食物要少吃，保證飲食清淡更有利於柔嫩肌膚的養成。

4.習慣調整

我們生活中的不良習慣也是毛孔粗大誘因，只有摒棄自己生活中的壞習慣，纔有杜絕毛孔粗大的可能。在生活中，儘量不要熬夜，不要吸菸、酗酒，多做一些體育鍛煉，促進體內臟物質的排出，以防阻塞毛孔。

總而言之，毛孔粗大並不是不可修復的，只要在日常生活中多注意護膚、養膚、飲食、習慣等方面，就可以讓我們的毛孔慢慢變小，讓我們的肌膚達到最佳狀態。

想了解更多精彩內容，快來關注營養師陳倩