男子吹空調10分鐘突發心肌梗死！心血管病患者注意7點，平安度夏

經常有人說，冬天是心血管疾病的高發時期，因爲天氣寒冷血壓升高，容易發生意外。而在夏天的時候，很多人的血壓都會降低，因此而放鬆了警惕。

下面所講的這位患者就是因爲大意，險些喪了命。

42歲的黃先生是一名廚師，經營着一家餐館，一天上午，他騎電車去店裡準備營業，因爲在路上比較曬，到店後他便站在空調前準備吹一會兒來消暑。但沒想到的是，還沒吹10分鐘，他就滿頭大汗，面色蒼白地倒在了地上。

緊急送往醫院後，黃先生被診斷爲急性廣泛前壁心肌梗死，左側前降支血管幾乎完全堵塞。幸虧送醫及時，經過醫生的介入治療，黃先生轉危爲安。

吹空調爲何會引發心梗？

黃先生及家人都感到不解，40多歲正值壯年，怎麼吹了會空調就心梗了呢？

炎炎夏日也不能放鬆警惕，心血管疾病患者做好7點平安度夏！

溫度在30℃以上的酷夏天氣，也是心血管病的高發季節，溫差過大、睡眠質量差、情緒影響、飲食不節等因素，都可能誘發心梗、腦梗等疾病。平時有心血管慢性病的患者尤其需要注意以下7點。

1. 及時補水

夏季酷熱的天氣，出汗增多，如果不及時補水，血容量下降會導致血液粘稠，容易發生意外。建議每天補充1500~2000ml水分，最好是白開水、淡茶水、綠豆湯等消渴解暑的飲品，不建議喝啤酒和甜飲料，也不建議大量進食冷飲，容易誘發心絞痛、心梗。另外，大量出汗後還可以喝一些淡鹽水，補充鈉與鉀。

2. 保持情緒穩定

激動的情緒容易引發血壓升高，特別是有基礎疾病的老年人，平時一定要注意保持情緒穩定，以防誘發心腦血管危險事件。

3. 不要劇烈運動

夏日戶外的溫度比較高，如果在盛夏進行劇烈的戶外運動，可能導致中暑、脫水等問題，可以在傍晚或晚上做一些平緩的有氧運動。

4. 重視午睡

午睡一會不僅可以養精蓄銳，另有研究表明，中老年人每天午休30分鐘，可降低冠心病的死亡率，可能與午睡時患者的血壓下降，心率平穩有關。

5. 注意調節飲食

夏季的飲食應以清淡易消化爲主，多吃蔬菜水果，注意低鹽低脂低糖飲食，多攝入高纖維和富含維生素的食物，少吃甜食、辛辣刺激的食物，少進食冷食冷飲。同時夏季高溫食物容易變質，最好不吃隔夜的食物。

6. 注意消暑降溫

夏日高溫天氣比較多，要注意預防中暑，室內可以放一些冰塊降低溫度，儘量使用風扇降溫，開空調溫度不宜過低，以26~28℃爲宜，否則室內外溫差過大容易發生意外。早晚開窗通風，否則每日門窗緊閉開空調容易導致大腦缺氧。

7. 備好急救藥品

有高血壓、冠心病、糖尿病等基礎疾病的人羣，除了遵醫囑嚴格用藥之外，也要備一些急救藥物，比如硝酸甘油、速效救心丸、消心痛、複方丹蔘滴丸等，當感到頭暈、胸悶、心情煩躁、大量出汗等不適症狀時，及時用藥並前往醫院進行檢查治療。