顳齶關節疼痛 需對症下藥

一但觀察到關節疼痛與筋膜的關係，然後從肌筋膜的生物特性下手，治療手法就會簡單、徹底、全面得多。根據前述所提，要調理肌筋膜，最有效且直接的方式，就是按壓刺激它！這原理等同於中醫的「鍼灸」與「推拿」。只是，「鍼灸」與「推拿」的刺激是從體外，而牙套「咬」與「壓舌」的刺激，卻是從體內，而且刺激時間能更持久。圖片提供:健康365

全身肌筋膜分佈來說，顳齶關節的位置，正好處於中、後方「深前線」的端點。若顳齶關節有狀況，就代表「深前線」緊繃、失調。筋膜專家Thomas Myers，在其筋膜權威著作《解剖列車》一書中就指出，深前線失調，會出現一些負面的代償機制，常見的症狀包括：

慢性跖屈（足下垂）、高或低足弓、骨盆底功能不足、腰椎排列異常、呼吸限制、頸椎彎曲或過度伸直、顳齶關節症狀、吞嚥及語言困難，以及核心普遍崩塌等。

Thomas Myers的看法，與我臨牀上的觀察相互呼應。當我詢問那些顳齶關節患者，身體是否有其他症狀時，他們幾乎都會提到跟上述有關的症狀。其中，髖關節疼痛、腰椎疼痛、呼吸不順（打鼾與睡眠呼吸中止）、肩頸痠痛、舌頭活動或感知異常等，都常伴隨顳齶關節疼痛出現。

因此，治療顳齶關節，絕非只是處理「顳齶關節」的問題，而是調理整體肌筋膜！如果只是單把顳齶關節痛消除掉，而不完全解決肌筋膜的失調狀態，可能過幾個月甚至幾年之後，這個痠痛又會冒出來，而且以另外一種形式來反應。

完全捨棄一般牙科製作的「咬合板」，而另外開發針對調整肌筋膜的牙套。牙套分爲上、下齶。上齶牙套的設計，是透過按壓舌頭刺激深前線的原理，來調整深層肌筋膜。下齶牙套，則是透過單側咬力拉扯、刺激筋膜的原理，來調整淺層肌筋膜。

其中，上齶「壓舌」的作用最爲關鍵，因爲它會直接刺激顳齶關節的病竈：深前線肌筋膜。

當你持續地刺激肌筋膜系統，它就會快速傳導生物電疏通凝滯處，並調整張力恢復平衡狀態。藉由同時調理深、淺層筋膜的作法，不僅能從根本解決顳齶關節疼痛的問題，也能一併改善身體其他部位的疼痛症狀。

就近年流行施打玻尿酸或肉毒桿菌的治療方式來說，這只是緩兵之計。它們的作用，充其量是暫時性地讓你的肌肉鬆弛掉，緩解關節攣縮的情況。而患者付出的代價，不僅是挨針痛，還得面臨復發後再持續施打的無奈。

我認爲，這種治療方式的盲點，是沒意識到「肌筋膜」這回事。一但觀察到關節疼痛與筋膜的關係，然後從肌筋膜的生物特性下手，治療手法就會簡單、徹底、全面得多。根據前述所提，要調理肌筋膜，最有效且直接的方式，就是按壓刺激它！這原理等同於中醫的「鍼灸」與「推拿」。只是，「鍼灸」與「推拿」的刺激是從體外，而牙套「咬」與「壓舌」的刺激，卻是從體內，而且刺激時間能更持久。

別再抱着頭痛醫頭、腳痛醫腳的觀念了！從肌筋膜系統來看待你的顳齶關節疼痛，你會了解，顳齶關節有更多「開不了口」的事要告訴你！