女性疼痛別再忍！子宮內膜異位「忍久恐不孕」

女性疼痛別忽視！生理期劇痛恐是子宮內膜異位，忍久恐不孕。（示意圖：shutterstock／達志）

女性面臨經痛、更年期難耐、甚至子宮內膜異位症，常選擇「忍耐」，恐導致健康惡化。醫師呼籲，女性應重視自身健康，不再忽視疼痛。（子宮內膜異位症醫學會提供）

全球約10％女性受子宮內膜異位症影響，3成以上內膜異位病患面臨不孕、難懷孕問題，然而因疾病認知不足，患者平均確診時間長達7～10年。醫師指出，女性健康長期被忽視，經痛、更年期甚至子宮內膜異位症，常被貼上「忍一忍就過了」的標籤，恐導致健康惡化。

高醫大附設中和紀念醫院婦產部主治醫師蔡英美說明，子宮內膜異位症主要症狀，包括經痛劇烈、骨盆腔疼痛、經血量異常及腸胃不適。然而，有許多女性未及早發現，進而影響生育能力和日常生活。

蔡英美表示，子宮內膜異位症無法完全根治，但透過正確的診斷與治療，如藥物控制、荷爾蒙療法或手術治療，可以有效控制病程、緩解疼痛並改善生活品質。她提醒，如果經痛嚴重到影響工作或需要長期服用止痛藥，就應積極就醫，避免延誤治療時機。

奇美醫院婦產部部長蔡永傑指出，更年期女性常出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、失眠與骨質疏鬆等症狀，但許多人選擇默默忍受。透過飲食調整、適量運動與荷爾蒙治療，能改善更年期症狀，特別是攝取富含鈣質、大豆異黃酮與Omega-3的食物，有助於緩解不適。

另外，部分女性生理期面臨全身不適、食慾不振、情緒波動大等問題，是受賀爾蒙變化影響，平時規律補充維他命C、D及鋅，可有效舒緩經期壓力。

臺灣拜耳攜手臺灣子宮內膜異位症學會，3月15日在光點華山舉辦「妳爲自己發聲了嗎？」女性健康倡議活動，現場超過百位女性和親友參與，共同探討女性健康議題，呼籲重視經痛、子宮內膜異位症與更年期的影響，讓疼痛不再被忽視。

成大醫院婦產部主治醫師吳孟興指出，女性的生理變化如月經、懷孕、生產、產後調適、育兒、避孕、更年期等，都十分重要，也可能影響身心健康，現在有很多有效的工具和產品，幫助女性面對身體變化，掌握生理自主權。