情商低的人會有的10個特質!避開這些地雷讓你成為情商小達人

低情商特質1.情緒管理困難

建議:可以多看些書或是做些什麼培養自己的耐心，當你對所有事物都有厭世感時怨恨值就會提升

低情商特質2.缺乏同理心

建議:試着可以多問問他人，你還好嗎?你怎麼了?透過這樣的問題你可以多練習與他人相處,同理心就是慢慢這樣養成出來的

低情商特質3.過度自我防衛

建議:要調整自己成爲一個海綿或是空杯心態，當你會反擊時代表某程度你不夠自信或是自卑纔會爲了反對而反對，但往往願意這樣告訴你的人才是你真正的貴人

低情商特質4.情緒反應過度

建議:可以練習多與人溝通，在講話過程中去訓練自己的情緒表達，凡事都是需要練習

低情商特質5.難以控制衝動

建議:可以試着做做瑜珈、冥想等活動來靜心

低情商特質6.容易對他人評價敏感

建議:可以多做一些自己擅長的事情，培養自己的自信心

低情商特質7.不擅長解決人際衝突

建議:練習緩一緩、深呼吸!當你遇到問題時如果當下真的情緒上頭那你就先緩一下不要馬上回應，這樣對自己或是他人都是好事

低情商特質8.無法建立深層人際關係

建議:不要太急於看表面或是目的性過強，如果你只是因爲爲了"什麼"而認識這個人，那麼這段關係也只會建立在"某件事情的發生"而已，如果沒有這個利基點這樣這段關係自然就很淺

低情商特質9.缺乏自我意識

建議:可以開始學習新東西，當你認識更新時就會內化成長

低情商特質10.自我中心

建議:多關心他人、多與人交流，讓自己的視野世界拓展

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