《人體實驗室》吞口水有玄機 舌根無力竟會導致彎腰駝背

另外，從站姿也可以發現，戽斗型的人，胸椎過度彎曲、肚臍上方突出，上胸椎容易壓迫到心臟，未來心臟病的機率會比較高；小下巴的人，腰椎過度彎曲，容易有腸胃道疾病，建議家長可以從小訓練，將舌頭置於壓舌板上，訓練吞嚥口水時不要靠嘴脣的力量。

趙哲暘說，訓練舌頭力量有兩種方法，包括用舌頭頂臉頰繞圈圈，以及咬口香糖，用舌頭把口香糖頂到上齶，藉此訓練舌根的力量，因爲從舌根到肛門的內核心肌羣是連帶的，舌根一弱，就容易彎腰駝背。

如果發現小朋友咀嚼、說話、吞嚥口水不正常或是站立時彎腰駝背，都有可能是因爲舌頭的習慣不好，不妨用壓舌板、吸管或是吃口香糖的方式訓練舌頭，讓舌根更有力。