上公廁1姿勢母湯 女生全中！醫警告：恐都是細菌

女子血尿就醫，檢查發現膀胱都是細菌。醫師表示，上廁所姿勢不對可能尿不乾淨，導致膀胱長滿細菌。（示意圖／Shutterstock）

許多女生在公廁上廁所，擔心馬桶髒，會以「屁股懸空」姿勢上廁所。對此，泌尿科醫師歸家豪提醒，這個姿勢是錯誤的，可能讓膀胱裡的尿排不乾淨，最後發炎，長滿細菌。

歸家豪在《醫師好辣》節目中分享，一名女子因血尿、尿尿疼痛而就診，檢查發現膀胱裡都是細菌。女子不解表示，在外面都很小心，身體不敢接觸到馬桶，以懸空姿勢上廁所，怎麼會有細菌？

歸家豪用超音波一掃，發現該女膀胱還有50c.c.餘尿。他解釋，女生尿道短，而尿道口本來就有些細菌，這些細菌到了膀胱，泡在這50c.c.尿裡面，每半個小時就繁衍一代，最後整個膀胱裡面發炎，都是細菌。

歸家豪教大家正確上廁所姿勢，要屁股坐上馬桶上，膝蓋成90度彎曲，雙腳穩穩踩在地上，這樣屁股、大腿內側及逼尿肌才能好好放鬆，尿液就可以流得乾淨。