上海驚現“肌肉菩薩”赤身秀肌肉！？網友：菩薩太殺了！！

自從去年一位肌肉小哥COS伊之助之後，

肌肉男在各類漫展上算是越來越吃香了！

這一點，

網絡上的熱潮就能看出。

於是越來越多的肌肉猛男學會裝扮自己，

走進二次元的世界，

希望自己龐大的身體能和次元壁摩擦些火花。

比如：

解鎖更多健身女神、翹臀辣妹，

關注“肌肉一姐”！

搞錯了！

再來：

這位小哥微博名爲：肥牛文Wen

COS的遊戲角色形象直接出圈！

半裸的上身、光頭造型、強悍的肌肉，

從臉到身材，這也太帥了！

都說光頭纔是檢驗顏值的標準。

這位哥將“出家人”的髮型駕馭得相當完美。

而和尚的打扮配上超猛的肌肉身材，

這纔是真正的“禁慾風”！

而他本次COS的形象，

也是最新的一個手遊角色“武尊”。

而這小哥硬是完美呈現了角色形象。

無論是標誌性的光頭，

還是精緻的顏值，

甚至強壯的身材都恰到好處！

這樣高還原度的作品，實在太絕了！

因爲這次完美的COS僧人，

小哥不僅獲得了大量的粉絲，

更獲得了“最帥男菩薩”的稱號。

比起那些“依葫蘆畫瓢”的半吊子coser，

這位哥的作品纔是高配。

看了下他的其他作品，

每一張都驚呆我的下巴，

這樣筋肉和京劇的融合，

不和諧，但卻充滿了和諧…

《山海經》中的孔雀妖，

又妖又魅，

感覺下一秒他就要衝上來迷暈人了…

孔雀是開屏，

他直接可意上演開背，

那效果一定也不會太差！

光頭帥就是了不起，

他能駕馭各種類型的僧人形象，

下面這一套白袈裟，

給人一種歲月靜好的模樣。

不懂就問，

《西遊記》裡唐僧的原型就是這樣吧？

在沒看到他之前，

你永遠想不到“又純又欲”，

居然是用來形容男生的！

這身材和畫面太美了，

讓人看了想破戒…

如果說COS更看妝容、服裝，

那小哥一定贏在身材上

，畢竟COS可以什麼都是假的，

但肌肉是真的就已經領先太多人了。

什麼腹肌、胸肌、麒麟臂、球形肩…應有盡有。

如果說他在COS屆已經名聲大噪，

那頂着這麼一身肌肉，

在健身房裡也是一個妥妥的肌肉大佬。

作爲一個模特，

作爲一個肌肉模特，

除了日常的拍攝以外，

幾乎每天他都會去健身房堅持鍛鍊。

這身材一看就不是蓋的！

龐大的肩背顯得頭非常小，

這身材，

不說女生喜歡，男生看了也把持不住，

實在太羨慕了！

小哥差不多就介紹到這裡，

看完他的身材，才知道：

肩寬肩厚比腹肌明顯要霸道太多了！

介紹5個動作高效練肩，

答應我，收藏之後也要練！

動作一：史密斯腿舉

鍛鍊目標：三角肌前束、中束

動作二：坐姿啞鈴側平舉

鍛鍊目標：三角肌中束

動作三：阿諾德推舉

鍛鍊目標：三角肌前束、中束、肱三頭肌

動作四：單臂繩索側平舉

鍛鍊目標：三角肌中束

動作五：俯身單臂繩索飛鳥

鍛鍊目標：三角肌後束

根據自身情況來安排動作、調整重量，

每個動作12-15次，每次3-5組。

訓練前熱身，訓練後拉伸！

肩寬、肩厚，

對於肌肉男來說可太重要了！

我先衝了！