身體不好，不要到處和人說
《菜根譚》講：“口乃心之門。”
嘴是一個人的風水，出口的話往往會成爲你的命運。
而人生百年，誰能無病，酸甜苦辣在所難免，病痛亦是其中一程。
不斷告訴自己身體不好，只會越來越差。
一個人要想重振精神，唯有守住嘴巴，積蓄能量，養好磁場，生活纔會越來越好。
人生在世，時而小病，時而小恙，這是人之常情。
可偏偏有些人，逢人便吐苦水，將小小的不適放大成“天塌地陷”，將偶爾的疲憊嘮叨成“沒救之症”。
余光中曾說過一句話：
一味對健康做文章，只會讓自己的生活缺了笑容，讓周圍的人覺得心累。
古時有個書生，身子骨弱，風一吹就倒。
他老覺得自己病得不輕，整天跟村裡人唸叨，說自己這疼那癢，快不行了。
一開始，大家還挺同情他，給他送藥、送吃的，安慰他幾句。
可書生這病，一直不見好，他還越說越起勁，整天唉聲嘆氣，弄得村裡人都跟着心情沉重。
時間一長，人們開始心生厭煩，甚至避之不及。
大家都有自己的活兒要幹，誰願意天天聽人抱怨呢？
有一次，書生再次拖着病體，敲開鄰家之門，想要再次訴說，結果被人家直截了當地趕了出來：
書生瞬間愣在原地，心中五味雜陳。
他終於明白，老是訴苦，不僅治不了病，還會招人煩。
從那以後，他就不再天天唸叨了，而是學着自己照顧自己。
世人都說，人心難測，心中悲歡也並不相通。
願意雪中送炭的人總是稀少，而落井下石者卻屢見不鮮。
誠然，每個人都向往陽光歡笑，沒有誰樂意充當情緒垃圾桶。
身體的苦，與親近之人一訴衷腸，不是不可；但一次說罷再談，自己愁，他人也嫌。
聰明的人，懂得自我休養，不給身邊人添亂。
做人，千萬別把自己活成祥林嫂。
與其時時訴苦，不如學會坦然笑對，生活暢快，病痛自然不會常在。
《黃帝內經》中言：“百病始於心。”
一個人滿面愁容，無法走出自設的圍城，口中念“病”，心也隨之變“病”。
然而，身體抱恙，尚有良藥醫；
心若累了，身便失去了養分，毫無生機。
倘若心中“疙瘩”不除，小恙也終爲大恙。
明朝萬曆年間，江湖上流傳着一則奇談。
李時珍自山中採藥歸來，卻在家門口一男子痛苦地躺在地上，呻吟聲連連，其妻在一旁哭得梨花帶雨。
原是這男子數年前不慎吞下了一隻壁虎，從此身體日漸虛弱，遍訪名醫無果。
絕望之際，聽聞李時珍的名聲，便趕來求救。
李時珍聽後，他讓徒弟將病人扶進屋，自己則去配製了一碗特殊的藥汁。
他端着藥汁走到男子面前，說：“喝下這碗藥，你腹中的壁虎就會出來。”
男子滿懷希望地飲下藥汁，不久便開始嘔吐。
李時珍的徒弟趁機將一隻幹壁虎放入痰盂中，等到男子嘔吐完畢，一看痰盂，果然有隻壁虎！
他頓覺渾身輕鬆，病體似乎也隨之康復。
原來，在那時，百姓對壁虎極爲恐懼，一旦誤食，便覺得生命受到了威脅，心病也就由此而生。
李時珍深知這男子的病根在於心，於是用這巧妙的方法，既治了病，又安了心。
很認同一句話：“身體的果，心靈的因，都是壞情緒惹的禍。”
一個人身體不好，往往是情緒不好，能量過低。
每日心緒不寧，吃得再好，藥補不斷，心中焦慮積鬱難消，身體亦會隨之沉痾難愈。
長此以往，元氣漸失，病痛便成了常客。
要知道，一塊貧瘠的土地，即便營養豐富，可沒有光照，種子又如何能發芽。
唯有陽光照進，驅散陰翳，身體的能量才能源源不斷。
所謂：“百病易消，心病難醫。”
欲求治癒身病，需先修心養性。
心滅，則種種病生，心生，則種種病滅。
人生下半場，帶着愉悅的心境，哪怕有小病小痛，也會迅速復原。
周國平曾說：“人的身體是受心靈支配的，心態好是最好的養生。”
一切的安康，皆從心開始。
人生中，那些多愁多慮者總是鬱鬱寡歡，而那些豁達之人卻是少病少災。
到了一定年紀，養好心態，纔是世間最好的良藥。
國學大師南懷瑾，90多歲高齡，仍講學不輟、筆耕不息，忙碌之中未見絲毫疲態。
可讓人不曾想到的是，他兒時卻是個體弱多病的孩子。
從6歲至12歲，傷寒、天花、麻疹等病痛輪番侵襲，藥物幾乎成了他的日常伙食。
然而，正是這不甘屈服的心，使他在習武強身，一步步走出疾病。
在他看來，兒時的病痛是自己一生的財富，時刻提醒自己注意健康和保養，最終享年95歲高齡。
正如南懷瑾先生說的：“常生病和遭遇挫折的人，最後的福氣會更多。”
自古名人志士，或因病痛而悟透人生，或因不幸而崛起。
小病小災，也不過是人生的考驗。
一旦通過了這場“考試”，便能“因禍得福”。
而一個人要想闖過苦痛難關，靠天靠地靠人，不如靠自己。
要知道，身體之病，可以求醫問藥，而心之病，則需自己調養。
人活於世，真正能救你的人，正是你自己。
閒暇時，聽聽音樂、看看書，身體與心靈相連，心靜則氣順，氣順則百病不生。
人生百味，處處皆是修行。
身體的起起伏伏，只是生命的一小段波折。
熬不過的時候，千萬別諱疾忌醫，凡事往好處想，按時調養，身體自然會好。
身心兩安，與病痛和解，不正是最好的療愈方法。
當你笑一笑後，苦難便少了幾分；再笑一笑，方能看見新生的希望。
點亮“在看”，願每個人，都能擁有“心病”不生、“身病”自愈的健康人生。
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本期解讀：唐宋八大家
作者 | 國文，來源：國學生活（ID：gxsh789）
主播 | 絳染 ，電臺主播、愛配音，神秘的愛貓人。
圖片 | 視覺中國，網絡（如有侵權請聯繫刪除）