糖尿病共病多！健檢、飲食控制 遠離併發症

國健署與中華民國糖尿病衛教學會、中華民國糖尿病學會及糖尿病關懷基金會，今日（30）辦理「控糖多e分，健康滿級分」系列活動。（李念庭攝）

隨着老年人口增加，糖尿病友人數也不斷攀升。衛福部國健署署長吳昭軍指出，臺灣目前約250萬人有糖尿病困擾，雖然盛行率逐漸上升，但因糖尿病死亡人數是下降的，鼓勵民衆養成健檢習慣，透過早期飲食控制、規律運動，及早控制血糖、降低糖尿病發生率。

吳昭軍表示，慢性病是造成國人死亡的主要原因之一，各種慢性病加總大約佔總體60％，其中，糖尿病在慢性病中擔任重要角色，從早期高血糖進展到糖尿病，過程中有一環沒控制好，就容易產生共病，造成視網膜病變、神經病變、腎病變和心血管疾病等併發症。

然而，由於糖尿病早期症狀不明顯，許多病友在出現食慾增加、口渴、頻尿或體重減輕等情況時，才意識到自己可能罹病。吳昭軍提醒，民衆可以多加利用成人免費健檢，定期檢查自身健康狀況，在疾病前端及早發現，透過健康飲食、規律運動控制血糖，國健署也規劃將成人免費健檢年齡，從40歲下修至30歲，預估明年上路。

中華民國糖尿病衛教學會理事長歐弘毅說明，糖尿病與胰島素阻抗密切相關，肥胖則是導致胰島素阻抗的重要因素，高熱量飲食和缺乏運動，會加重肥胖引起的代謝異常，增加糖尿病。鼓勵糖尿病患者透過健康飲食和定期運動，降低糖尿病風險。

歐弘毅指出，第二型糖尿病的治療，除了飲食控制與定期運動，藥物治療也十分重要，針對不同患者進行個人化醫療，有助於控制病情、降低併發症風險，數位醫療進步之下，胰島素使用也更加精確，「胰島素注射智慧軟體」爲病友提供個人化的治療方案，讓患者更精準控制血糖。

歐弘毅表示，許多糖尿病病友對胰島素注射存在誤解，擔心會損害腎臟或上癮，但事實上，若能有效控制血糖，將顯著降低糖尿病併發症發生率，糖化血色素維持在理想範圍內，早期腎病變風險將大幅減少，胰島素治療則是達成此目標的關鍵之一。

國健署與中華民國糖尿病衛教學會、中華民國糖尿病學會及糖尿病關懷基金會，今日（30）辦理「控糖多e分，健康滿級分」系列活動，推動糖尿病照護再升級，11月9日也將在臺南奇美博物館盛大舉行「2024聯合國世界糖尿病日園遊會暨點燈活動」，提升民衆對糖尿病的認識，並鼓勵糖友們積極參與控糖，做好健康管理。