體操轉戰跳水 世大運培訓選手賴昱燕誓挑戰極限奪牌
▲我國世大運跳水培訓選手賴昱燕(左)、其教練林子翔。（圖／世大運執委會提供）
臺北廣播電臺「運動Spotlight」節目，22日邀請到世大運跳水培訓選手「跳水小精靈」賴昱燕，來介紹目前臺灣較爲陌生的世大運必辦項目之一「跳水」。跳水是結合體操、芭蕾、彈翻牀等多項元素的運動項目，需有良好的身體控制能力及空中的身體反應，是一樣結合力與美的水上運動，也是觀賞度非常高的一項運動項目。
跳水於正式比賽時高度分別爲三米跳板跟十米跳臺，2017臺北世大運將一米跳板的項目也列入其中，而賴昱燕主要練習項目是一米跳板。
曾經是競技體操選手的賴昱諺，上大學後決定將重心轉移至課業，卻沒想到大二時，因緣際會下轉戰跳水，「我本身有體操的底，所以在空中的翻轉和身體控制都比一般人好，因此轉換跑道沒有太大問題。」
從當初試一試的心態，到現在迷上跳水，賴昱燕說，「跳水最吸引我的地方，是每一次站在跳臺上，就是一次挑戰極限，從幾層樓高度往下看着水面，心裡很緊張、害怕，也很掙扎。」不過，完成跳水動作後，賴昱燕說，「會很有成就感，也會發現自己比剛剛更勇敢了。」
目前我國跳水場地與國外相較之下明顯不足，所以選手訓練較爲辛苦，賴昱燕說，今年暑假她纔剛從廣州深圳移地訓練回，在訓練基地裡，陸上及水上訓練場設備完善，像是水上保護帶、彈簧牀、還有海綿池等。
賴昱燕表示，和中國培訓選手互動後發現，大家都很愛跳水這項運動，總是用積極、正向的態度在面對自己的訓練，選手與教練互相信任。
2017臺北世大運來臨之前，賴昱燕將透過世界跳水巡迴賽持續累積比賽經驗，與各國好手較勁是一個很好的進步機會，能在比賽中學習不同國家的技巧，她也表示，希望明年世大運能將獎牌留在臺灣，也透過體育讓大家看見臺灣。