推線上森林療愈課程及溪流瑜珈 烏塗青年返鄉打造社區新風貌

烏塗社區青年黃政漢返鄉爲社區建構深度自然體驗職人聚落及身心靈慢活小城的形象。（新北市農業局提供）

黃政漢計劃結合自然景觀，推溪流瑜珈心靈療育課程。（新北市農業局提供）

新北市石碇區烏塗農再社區青年黃政漢，近年返鄉推動農村再生計劃，推動線上森林療愈課程及溪流瑜珈課程，打造社區成爲深度自然體驗職人聚落及身心靈慢活小城的形象。

黃政漢畢業後先開設個人工作室，透過所學專長承接各種不同需求的行銷專案，從自由接案、專精網站數據分析，今年參加農委會「青年回留農村創新計劃」獲選，他計劃結合烏塗社區優美的自然環境，展開放鬆舒緩以達身心平衡的體驗課程，從古道散步出發，結合當地茶文化做森林茶席，並在烏塗社區靜謐的環境下，透過學習溪流瑜珈或正念行禪來達到療愈身心的效果。

黃政漢表示，因受疫情影響許多家鄉長輩無法到山邊田野間從事身心靈活動，他預計17日向里民宣導線上教學，透過簡單易操作的軟體，點擊視訊連結即可上線，課程主要以森林療愈爲主，學習正念呼吸、坐禪和行禪以及合適的瑜珈肢體動作，加深高年齡的社區夥伴們對於新興事物的好奇與情感，也歡迎有興趣民衆到石碇烏塗社區粉絲團私訊報名。

烏塗社區早期是黑金歲月的重要據點，有臺鬆、修記等煤礦公司，在不產煤的現在里民以務農爲主，主要農產有東方美人茶及文山包種茶、茶油等，也有許家面線、福田居鄉土餐廳等，好山、好水、好人情是烏塗的標竿。

新北市農業局長李玟表示，疫情改變農村居民生活方式，青年透過創新觀點以線上、線下合作模式開創防疫與科技新意象，期盼爲社區營造溫馨歡樂的農村。