娃哭着說不想去幼兒園，你的回答太重要了
節後入園第 2 周，你家娃今天早上去幼兒園的時候哭鼻子了嘛？其實，很多小朋友都容易出現“入園焦慮”，媽媽 @Chen 發來提問：
@Chen，先說聲祝賀，上幼兒園對你和孩子來說，都是一個重要的里程碑。
你的問題，讓我想起了一個爸爸之前分享過的故事：
女兒剛上學前班時，本來早就會獨自穿衣服的她突然不願意穿了。爸爸要去幫忙，她又十分抗拒，每天早上都要在穿衣服上彆扭好久，大人講道理、生氣都不行，不僅浪費時間，還搞得心煩意亂。
這個被氣壞的爸爸是遊戲力育兒的創始人科恩，在我看來，他是全世界最會帶娃的男人：女兒兩歲時，妻子在醫院值夜班，科恩成了照顧孩子的人，身爲心理學博士，他把自己的專業和育兒實踐結合，獨創了父母遊戲力的概念和一整套遊戲育兒方法。
你看，堂堂科恩，連奧巴馬都是他的育兒方法的粉絲，也有搞不定孩子的時候，爲什麼呢？
其實是因爲，他的女兒剛剛從愉快的幼兒園去了相對嚴格的學前班，她在用“不要穿衣服”的方式傳遞一個信息：“我還沒準備好長大”。
@Chen，你現在面對的，是同一個問題。你是一個盡心盡責的好媽媽，在入園準備上，可以說是“把能做的都做了”，我相信有你的陪伴，孩子的各方面能力發展肯定都不錯。可能也是因爲這樣，孩子的入園表現讓你有了落差。
這時候，我們做家長最重要的心理建設，是要開始去接受養孩子沒有標準答案，不是你做了所有正確的事情，就能拿到一個 A+，因爲每個孩子都是獨一無二無法預設的，他也有自己成長必經的功課。
對孩子來說，去幼兒園是走向獨立的第一步，就像飛機起飛前，要在跑道上經歷一段緩慢的滑行，身爲媽媽，你做了再多萬全的準備，也不能代替他去完成這個過程。
想明白這一點後，我給你的最重要的建議是：
接納孩子的情緒。
想想我們自己，都是成年人了，是不是還會有不想去上班的時候？孩子不想去幼兒園是很正常的情緒，人家還是個寶寶呀！
沒必要着急地用：“幼兒園多好玩啊，怎麼會不想去呢”或者“每個孩子都要去的，你看別的小朋友都開開心心的”，這種表述來否定孩子的感受，因爲感受是很個人的，不需要被評判，只需要被接納，你可以平靜地告訴他“我理解你不想去上幼兒園”，“確實，去幼兒園和待在家裡很不一樣，一開始可能會有點辛苦”，你能不能真的認可這一點，對孩子來說很重要。
然後，我們可以尋找一種方式，幫孩子釋放壓力和情緒。
@Chen，從你的描述看，孩子出現的哭鬧、夜醒、黏媽媽，都是壓力下的行爲倒退，他的潛臺詞和科恩女兒一樣，“長大真的有點累，我還想當個寶寶”。
所以，我們可以回到科恩的故事，看看他是怎麼做的：
直到有天早上，無計可施的科恩隨手拿了身邊兩個毛絨玩具，假裝一個娃娃很毒舌：“哈哈，她不會自己換衣服吧？她不知道怎麼穿衣服啊！”
另一個正能量娃娃說：“她會的，她真的會自己穿衣服。”
毒舌娃娃反駁：“她才 5 歲，纔不會自己換衣服。”
正能量娃娃信心滿滿：“她會的，她是最了不起的姑娘！”
神奇的事情發生了。小姑娘在笑聲中換好了衣服，並且十分期待第二天繼續上演娃娃大戰的戲碼。
這個遊戲爲什麼就有用了呢？因爲父母接納了“你還是個孩子，有無理取鬧的時候”，同時，也在表達“我知道你很棒，你肯定會長大的”。
你的孩子本質上需要的也是這樣的支持，3 歲後，孩子的自我意識開始萌發，他會不自覺地想要跟媽媽分離，他對上幼兒園的開心期待，都是真的；但同時，入園意味着要迎接一系列新的挑戰，從生理到心理，都需要時間適應。
要釋放這種壓力，遊戲是個好辦法。
回想一下孩子更小的時候，他在醫院捱了一針，回家後會怎麼做呢？他會玩打針的遊戲，當他拿着玩具追着要給你打針的時候，你配合地嚷嚷“醫生，不要啊，我害怕打針”，就會讓他笑得停不下來。
遊戲可能只是假裝的，但是從遊戲中振作起來的力量卻是真實的。
所以，你最近陪孩子的時候，不管用什麼形式，都可以嘗試引入幼兒園的主題，給孩子一些引導和幫助。
比如搭積木，可以讓孩子搭幼兒園，再放上一個樂高小人，你可以扮演那個在幼兒園門口哭着喊着說“我不要去”的小朋友，讓他來當那個送小朋友去幼兒園的爸爸。
或者玩角色互換的假裝遊戲，讓孩子當老師，給爸爸媽媽上課。當他能在遊戲裡反過來安慰你“沒關係，不要哭，幼兒園很好玩的”，你大概就可以放心了。
看繪本的時候，也可以給出一些引導，“小鴨子爲什麼哭了？是不是肚子餓了？是不是玩具壞了？”也許孩子會告訴你，“小鴨子在幼兒園摔了一跤，哭了”，也許他還不能清楚地表述，這都沒關係。最重要的不是套路，而是你能給他輕鬆溫馨的交流氛圍、釋放壓力的渠道。
最後，我想說，今後三年裡，孩子肯定會有很多不想去幼兒園的時候，每一次的情緒裡，可能都藏着一個小小的挫折，你沒必要每次都緊張、或者非得弄清楚發生了什麼，你只要能用自己的方式支持他就好。你先學會容忍孩子受到的挫折感，他才能真正地去面對和成長。
就像科恩說的，他一開始還在擔心以後要每天都玩兩個娃娃的遊戲，可是幾天之後，女兒就養成了自己穿衣服的習慣。後來偶爾有幾次，她會直截了當地要求：爸爸，來玩那個說我不會穿衣服的娃娃遊戲吧！
這種時候，他就會知道，孩子有點小情緒，但是很快就會好的。
你和孩子之間，一定也能找到這樣的溝通方式。
最後，祝願大家，每天都能在愉快的氛圍裡，把小朋友送進幼兒園，如果不能，也不要緊，耐心一點，時間自有答案。
配圖來自《天才少女》《乘風破浪的姐姐》《喪失名字的女神》
參考資料：[1]（美）勞倫斯·科恩著；李巖譯.《遊戲力》[M].北京：中國人口出版社.2016.