壓力大 青年死因自傷排名第二

中華民國諮商心理師公會全國聯合會20日公佈「2024年大學生壓力調查結果」。（李念庭攝）

近年大學生輕生事件頻傳，顯示年輕人心理健康問題日益惡化。衛福部統計，15～24歲青年十大死因中，自我傷害（自殺）爲25％，排名第二，其中女性自傷死亡更位居第一，比例高達34.4％。專家指出，全國大學生憂鬱比例增加，以學業、未來規畫及財務困難爲主要壓力來源。

中華民國諮商心理師公會全國聯合會公佈2024年大學生壓力調查結果，國立臺北教育大學心理與諮商學系教授陳柏霖說明，調查顯示23.1％學生有憂鬱傾向，其中以大三學生壓力總分最高，主要壓力來源爲「未來規畫」及「學業」。

陳柏霖觀察，許多大三、大四學生常對未來感到迷惘，不知道是應出國、考研究所或就業，尤其受到原生家庭過多保護的孩子，常對未來生涯沒有明確規畫，也沒有仔細思考過畢業後想做什麼；畢業後房租高、低薪問題，更讓不少學生面臨經濟壓力。

臺灣臨牀心理學會常務理事鄧閔鴻表示，最多學生面臨學業壓力，顯示臺灣年輕人升學壓力大。雖然我國升學管道多元，但「孩子還是不快樂」，可能是因爲選擇變多，青年反而需要接收更大量資訊，再從中找到適合的領域，對於適應力較差的學生，恐在人際、課業等承受更大壓力。

鄧閔鴻指出，近年各大學學生憂鬱比例增高，以國立中正大學爲例，10年前約6％學生有明顯憂鬱症狀，2023年已達到8、9％；且學生的情緒問題有淡旺季之分，每學期期中考前是學生心情最糟、諮商師最忙的時期，寒暑假則會稍微好轉。

教育部今年推動心理調適假，目前已有127所大專院校實施，然而調查顯示仍有3成學生不清楚心理假，18％學生表示學校未提供此假別。陳柏霖建議，大專院校應強化心理諮商中心功能，增加專業諮商人力配置、提供差異化心理健康促進方案，並建立校園心理健康預警機制。（全國各縣市安心專線1925

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