研究發現：這3種看電視的方式會導致孩子“變苯”，家長不要疏忽

疫情導致開學延遲，孩子們只能留在家裡。大孩子們都開始了線上的網課學習，小朋友們在家做些什麼？除了玩之外，好多家庭讓看電視成了孩子們的主要生活內容。

看電視過多的弊端大家多少都有了解，但有些家長覺得只要孩子不是經常看，距離電視遠一點就好；還有的家長認爲讓孩子看一些教育類的節目可以讓孩子學到知識；有的家長覺得看電視比看手機和IPad對眼睛的傷害要小，而且孩子可以從中學到一些知識。

所以就沒有控制孩子看電視的時間，尤其是祖輩帶孩子，只要孩子想看，他們就不捨得拒絕。

我們通常認爲的這些看起來比較“良好”的看電視方式，可能正在影響着孩子的大腦發育，家長一定不要疏忽大意。我總結了3條，看看你中了沒有？

1、電視只是開着，孩子並沒有老在看電視。

有的家長認爲，家裡雖然開着電視，但孩子並不是一直盯着看，而是看一會玩一會，大多數時間都在玩玩具，只在有吸引到他的地方他纔過來看一會，這樣不會損壞孩子的視力。

但是，近期一項研究發現，把電視開着作爲背景會損害孩子的社會認知行爲和注意力。

什麼是社會認知？對幼兒來說，理解他人的觀點、意圖、需要和感受就是他們的社會認知。

根據兒童認知發展理論，兒童的社會認知需要通過大量的互動活動才能實現。比如，父母經常跟孩子交談：你喜歡這個玩具嗎？這本書是媽媽的，這本書是你的。因爲你生氣了所以你才大聲叫是不是？

當把電視開着當作背景的時候，我們會明顯地對電視有所依賴，放鬆了對孩子的關注，與孩子之間的對話明顯減少，與孩子的互動當然也減少了。如果長期這樣，自然會影響孩子社會認知能力的發展。

再就是電視會分散孩子的注意力。

人類大腦天生喜歡新奇的事物，剛來到這個世界的孩子對未知的事物表現出強烈的興趣，電視上的畫面顏色鮮豔、不斷更換，很容易就吸引了孩子的注意力，當孩子經常被這些新鮮事物刺激之後，主動探索的意識就會減弱。

2004年，華盛頓大學的一項研究發現，3歲以前，每多看一個小時的電視，7歲的時候就多10%的可能性會產生注意力障礙的問題。注意力差的孩子在入學後的課堂效率較低，吸收知識的能力較差，直接影響着孩子的學習成績。

2、我只讓孩子看教育性的電視節目。

有的家長想對孩子進行啓蒙教育，比如學英語、認顏色等，但覺得自己的水平不行，家裡也沒有系統的材料，而網絡上有好多生動有趣的教程，孩子也喜歡看，這樣在玩樂的同時達到了早期教育的目的豈不是兩全其美？

華盛頓大學的齊默爾曼博士在一項研究發現：教育性的電視節目並不能做到良好地開發孩子的潛能。

因爲人腦最擅長從面對面的人際交往中學習，當孩子只能被動接受信息時，他們的吸收其實是有限的。和真人互動是寶寶學習和促進其他方面發展的最佳方式，而不是被動從屏幕中獲得知識。

所以，如果想教孩子學字母或者學數字，自己教應該是最好的途徑。

3、孩子無聊時看電視會擺脫無聊。

孩子不能出門，在家裡大人陪着玩耍一會兒可能就需要去做家務，家裡的玩具也玩夠了，有時孩子就會纏着大人，這時我們就會覺得：孩子太無聊，看會電視娛樂一下吧。

這個想法也不是沒有道理。但是 ，我們也要知道——無聊並不是一件壞事。

我發現當我有事特別忙，顧不上理孩子、而電視恰巧又信號不好的時候，孩子反而特別乖，他會將家裡的玩具開發出好多我們意想不到的新玩法。

說了這些關於看電視的誤區，並不是要禁止孩子看電視，讓孩子看一會電視，甚至玩一會電腦都不會讓孩子“變苯”，只是提醒大家：不要讓電視成爲孩子的主要玩樂內容。如果一點也不讓孩子看電視，就是走向了另一個極端。

我們要做的是在電視和親子互動之間找到一個平衡，給孩子提供最有利於發展的環境。

首先，控制孩子看電視的時間。

一歲半以下的孩子，儘量不要讓他看電視。如果實在要看，每天看一次，一次控制在15分鐘以內。

2-3歲的孩子，每天看電視的時間不要超過30分鐘。

3歲以上，可以稍微延長一點，但每天不要超過1.5個小時。也可以不計算時間，跟孩子商量一天看幾集，分幾次看完。

其次是選擇合適的電視節目。

家長先將打算給孩子看的電視節目甄選一遍，根據自己對孩子的瞭解，選擇一些畫面跳躍性不強、節奏比較慢、沒有暴力情節、孩子能夠理解的節目，然後再給孩子觀看。

再就是陪伴孩子一起觀看。

不要覺得孩子看得很入迷就將孩子扔給電視不管了，最好是陪孩子一起觀看節目， 這樣可以隨時跟孩子互動，聊一聊他喜歡的內容，解釋一些孩子看不懂的情節，改善孩子一個人看電視的消極性和被動性，促使孩子積極思考。

看電視並不是問題，有問題的是看電視的方式，只要我們做家長的不是消極地將電視當成安慰孩子的工具，而是多與孩子互動，就不會存在越看越笨的問題。

參考書籍：《養育的選擇》