雲林沿海4鄉鎮代謝症候羣比率高 10周健康課程拯救長者

雲林長庚紀念醫院爲降低雲林縣沿海鄉鎮代謝症候羣異常比率，辦理「代謝症候羣預防及介入」課程，30日在麥寮鄉社教園區舉辦成果發表會，上百名長者踊躍出席，分享減重、控制血糖經驗。（張朝欣攝）

根據雲林長庚紀念醫院疾病篩檢，雲林縣沿海鄉鎮代謝症候羣異常比率約47％，高於全縣的30％，爲改善長者代謝症候羣症狀，院方與麥寮、臺西等4鄉社區據點合作，辦理爲期10周的「代謝症候羣預防及介入」課程，30日在麥寮鄉社教園區舉辦成果發表會，上百名長者踊躍出席，分享減重、控制血糖經驗「規律運動與控制飲食就對了」。

代謝症候羣是盛行於臺灣地區的慢性疾病，根據2022年國人10大死因統計顯示，除惡性腫瘤，其他大多與心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病等慢性病相關，而此類疾病的共同危險因子均與代謝症候羣有關，雲林長庚因此在麥寮、臺西、東勢、四湖辦理「代謝症候羣預防及介入」課程。

雲林長庚紀念醫院爲降低雲林縣沿海鄉鎮代謝症候羣異常比率，辦理「代謝症候羣預防及介入」課程，30日在麥寮鄉社教園區舉辦成果發表會，上百名長者踊躍出席，分享減重、控制血糖經驗。（張朝欣攝）

雲林長庚院長黃東榮表示，此次與麥寮鄉施厝社區發展協會、臺西鄉溪頂社區發展協會、東勢鄉四美社區C級巷弄長照站、四湖鄉老人會4個社區據點合作，希望透過飲食調整、行爲修正、運動與衛教，改善長者代謝症候羣症狀，進一步增進肌耐力及心肺功能，預防及延緩失能。

黃東榮說明，課程由糖尿病衛教師、營養師、物理治療師、呼吸治療師共同推廣健康營養及代謝症候羣相關知識，教導有氧、肌力運動等體適能及肺部呼吸運動，並於第1周與第10周進行前後測驗，結果在4公尺行走速度項目改善率達83.5％最爲顯著，4個社區總減重量達72.3公斤，握力與下肢肌力改善率皆有50％以上。

四湖鄉67歲阿伯減重5.9公斤，開心表示這次課程相當有意義，幫助也很大，大家學到如何吃纔會健康、怎麼運動生活品質會更好，以及如何遠離代謝症候羣。1名村長原本血糖數值正常，但端午節期間大吃大喝，每次血糖測驗都超標，上課後逐漸調整飲食習慣與規律運動，血糖終於迴歸正常。

此次活動由黃東榮、長庚科大護理學學院院長陳美燕、麥寮鄉長許忠富、縣衛生局保健科長陳依君、長期照護科長張志誠等人共同主持，上百名長者一起跳健康操、交流心得，希望不僅活得久，更能活出健康快樂。