張芸京瘦身菜單公開！　2個月體脂率21.7%→17.4%

▲張芸京爲了改善體態，積極調整飲食。（圖／取自張芸京臉書）

記者李湘文／綜合報導

藝人張芸京從選秀節目《超級偶像》出道，然而2012年後長達4年沒再發表專輯，近來終於透過羣衆集資方式，準備推出籌備已久的新作品，同時也積極調整飲食、塑造身材，1日開心宣佈體脂肪比例已經降到17.4%，在2個月之內就甩掉4.3%，達到出生以來最低的數值！

▲張芸京靠清淡飲食，2個月內體脂率降低4.3%。（圖／取自張芸京臉書）

張芸京考量到健康和體態問題，爲自己的身材定下目標，希望把體脂率從21.7%降到19%以下，近幾個月不但開始自己下廚，也儘量改吃糙米飯、雞胸肉、蔬菜、無糖豆漿等清淡飲食。沒想到，她發現效果比想像中更好，才實行2個月，體脂肪率已經降到17.4%，整整跟原先相差4.3%。

張芸京開心表示，原本給自己3個月時間調整體脂肪，到8月1日測量時其實才過2個月，卻已經遠遠超越設定的目標，達到人生中最低的數值，忍不住高興說：「真是不枉這段時間跟雞胸肉糙米飯燕麥片培養極深的感情啊！是不是該來慶祝一下呢！！那就吃糙米飯地瓜葉慶祝吧！」超強毅力也令不少粉絲敬佩。