中國的這個省，高尿酸的發病率“遙遙領先”!主要歸咎於這些因素
導語
廣東省以經濟發達、生活精緻聞名全國，尤其是在飲食方面可謂味道獨特。
無論是海鮮還是煲湯，真正做到了“食不厭精膾不厭細”，任何食材到了廣東人手中都會變成一道道充滿地方特色的美食佳餚。
廣東沒有北方的嚴寒，而且有着漫長的海岸線，經濟十分發達，生活非常愜意。
老廣們一年四季都可以在紛繁工作之餘到海邊享受陽光沙灘的愜意，肆意品嚐扎啤燒烤，沉浸在充滿休閒氣息的氛圍中，讓身心得到放鬆。
但是這種被外省人羨慕的幸福生活背後，廣東人卻承受着高尿酸帶來的疼痛和困擾，發病率遠高於全國其它地區。
廣東省成爲高尿酸頻發的地區，究竟是哪些原因造成的呢？有沒有什麼辦法可以預防高尿酸的出現？
一、尿酸高在廣東省非常普遍
就全國範圍尿酸超標的情況來看，一般沿海地區罹患尿酸的人羣要遠高於內地地區，經濟條件好的地區也要比經濟落後的地區要高一些。
而廣東正好兼具了這兩點。
經濟實力是全國數一數二的大省，還坐擁延綿不絕的海岸線，無論從經濟還是自然環境來看都有高尿酸多發地特徵。
在廣東，大概有三成的人尿酸指標超標。
也就是每十個人中有三個人正在遭受高尿酸的折磨，對日常生活帶來了較大的干擾，讓人驚心。
傳統認知裡，高尿酸大多出現在老年人，但隨着社會的發展，中年人甚至年輕人中都不乏高尿酸的症狀，這在廣東省的情況中尤爲明顯。
往往經濟越發達、生活條件越好的地區，患有高尿酸的比例越高，有些情況嚴重的地區，連在校高中生都發現了高尿酸的病例。
廣東並不是相對落後的地區就不存在高尿酸，只是比經濟好的地區比例方面稍微降一點，但在全國範圍內仍然是比較高的，也需要警惕。
尿酸超標是廣東的通病，成爲制約廣東人提高身體素質的重要因素，也是讓廣東衛健委頭疼的病症之一，每年要花費大量人力物力防治。
只談經濟和自然還是太籠統，那有沒有具體的原因呢？
二、氣候因素導致廣東人尿酸高
廣東人之所以尿酸超標，原因是多方面的。
從醫學角度來看，氣候會部分改變人體的代謝系統，讓人體的某項生理活動減弱或增強，從而與周邊環境相匹配，更好的滿足生存條件。
廣東的地理位置位居我國南方，是除了海南島以外緯度最低的區域，常年氣候炎熱潮溼。
高溫的存在，導致稍一活動身體就冒出大量汗液。
許多人會認爲出汗加速新陳代謝，只要按時補充缺失的水分和鹽分即可，並不會給身體帶來很大損害，相反還有利於鍛鍊心腦血管和神經。
適當的出汗對身體是有益的，但是不能過度頻繁的長時間保持在出汗狀態。
身體各個器官的功能調動的同時，代謝產生的各種廢物也增多。
廢物產生後會身體會自動分派各個系統及時排出，但在這個過程中，尿酸會一直停留在體內，從而會導致體內的尿酸含量超標，越積越多。
尿酸超標往往會被醫生歸結爲溼熱體質，加上廣東的氣候條件，兩種因素疊加，許多廣東人會遭遇痛風的折磨，發作起來可謂不可忍受。
如果家族中的人患有痛風，子孫後代患有痛風的機率也會增大。
這需要在家庭遺傳疾病篩查時加以注意，並在日常生活中做好相應的防範。
三、飲食結構導致廣東人尿酸高
美食是廣東的標籤之一，飲食生活在廣東人的生活中佔據很大分量。
幾乎每個老廣都會將很多心思花費在吃這方面，特別是對“煲靚湯”有種莫名的執念。
廣東飲食不僅精緻，而且花樣繁多，除了一日三餐外，各種早茶、夜宵都是生活中的必備。
可以說是“從早吃到晚”，足見美食對廣東人的重要。
出現在廣東人食譜上的無一例外不是美味佳餚，讓人食指大動。
這些食物雖然可以刺激人的味蕾，對身體來說卻非常不健康，含嘌呤極高。
有因必有果，高嘌呤食物滿足人們口腹之慾的同時，也誘發了廣東人尿酸超標，如果不改善飲食結構，高尿酸會越來越嚴重。
作爲臨海省份，海鮮自然是每個廣東家庭的常見菜餚。
而海鮮中的嘌呤含量非常高，長期食用大量海鮮會讓體內尿酸的含量逐漸增加。
老火湯是廣東美食中非常出名的食物，湯中會加入許多肉類食物，這些食物在熬湯的過程中會產生導致尿酸升高的核苷酸，造成超標。
爲了將肉湯熬製的鮮美可口，往往需要幾個小時的時間，熬湯的時間越久，湯中分解產生的核苷酸含量就會越高。
相比其它省份，廣東人對動物內臟的偏愛程度也非常高，不僅會製作成菜餚，還會熬製成各種粥，然而內臟也會讓身體內的尿酸含量增加。
廣東人還喜歡甜食和各種飲料，糖分進入體內後最終分解產生尿酸。
體內攝入糖分增多後，腎臟代謝排出尿酸的功能就會受到限制。
此外，老廣們經常食用的菌類、紫菜等，雖然是蔬菜類，但食物內部所含有的嘌呤也不低，如果食用過量，也會引起體內尿酸超標。
可以說廣東人的飲食習慣直接導致了攝入體內的尿酸含量升高，是真正的“病從口入”，享受美味的同時也要忍受尿酸帶來的各種病痛。
四、不良習慣導致廣東人尿酸高
廣東經濟發達，無論是城市建設還是社會開放程度都位居全國首列。
當地各種娛樂產業興盛，夜幕降臨之後，很多人會不顧身體疲憊去玩樂。
豐富的夜生活貌似緩解了精神上的壓力，卻加重了身體的負擔，特別是許多人一玩就會忘記時間，無法保證睡眠質量，讓身體得不到休息。
睡眠不足的問題會直接讓心腦血管和神經系統處於異常活躍興奮之中，體內各種激素分泌紊亂，身體的各項指標不同程度的出現病症。
熬夜會導致身體的生物鐘失調，影響正常的新陳代謝，讓身體各個功能器官的活性下降，嚴重降低尿酸排出的速率，加重體內尿酸的積累。
在娛樂過程中，喝酒是大概率的事情，而酗酒也是廣東的一大社會問題，酒精實質上不屬於高嘌呤物質，但醉酒後會減緩尿酸的排出速度。
五、預防高尿酸需要多方調節
高尿酸對人體危害極大，不僅會引起痛風，而且會加重遭遇高血壓、糖尿病的患病概率，讓血液變的粘稠，產生各種心腦血管疾病。
防治高尿酸應當成爲一個社會性事務，從飲食結構、生活習慣等全方位進行調節，特別是在廣東這樣尿酸超標人羣比例較大的省份。
鑑於廣東的高溫天氣，日常活動時儘可能減少戶外運動，改爲室內鍛鍊。
做好應對措施，通過隨身攜帶遮陽傘或手持風扇進行避暑降溫。
飲食方面減少海鮮、肉湯以及動物內臟的攝入，增加綠色蔬菜和水果。
多喝白開水，少飲或不飲飲料、酒等，減少對尿酸代謝的影響。
生活作息要有規律，儘可能的早睡早起，保證充足的睡眠時間。
空閒之餘也需進行適當的鍛鍊，提高身體素質，從而可以更好對抗疾病。
結語
高尿酸對身體傷害極大，除了引起痛風，讓人生活中充滿痛苦外，還是糖尿病、高血壓等疾病的推手，而廣東人尿酸超標比例居全國之首。
廣東人高尿酸人羣數量較多的原因是多方面的，涉及到自然環境、飲食習慣和生活習慣，經濟發達地區的患病比例高於相對不發達地區。
廣東高溫溼熱天氣加速出汗頻率，從而減弱了尿酸的排出。
而其日常飲食中海鮮、動物內臟和飲料比例過高，加上經常食用湯類，攝入嘌呤較多。
夜生活的繁榮讓老廣們在下班後沉浸在娛樂之中，睡眠得不到保障，有些人還有酗酒的不良習慣，影響正常的新陳代謝，削弱尿酸的排出。
防治高尿酸需要從飲食結構和生活習慣入手，促進尿酸的排出，減少嘌呤的攝入，需要在社會上形成控制尿酸的意識，全民健康生活。
此外，如果有些已經因高尿酸遭受病痛折磨的患者，要及時就醫，在醫生的建議下積極進行治療，儘可能減少對身體的傷害。