專業測評性價比高的護眼檯燈：書客、米家和好視力護眼檯燈怎麼樣
現在市場上護眼檯燈的選擇越來越多，但許多產品在覈心的護眼技術上仍有待提升。不少消費者反饋家裡的護眼檯燈存在光線分佈不均、亮度調節不精確及頻閃問題，這些問題可能導致使用者出現眼睛疲勞、乾澀甚至視力下降等不適症狀，不可小視！對於追求性價比的消費者而言，哪款護眼檯燈值得購買？護眼檯燈真的能保護視力嗎？爲解答這些疑問，作爲一位長期關注視力健康的專家，我對市面上超過20種不同品牌的護眼檯燈進行了詳細評測，最終精心挑選出了高性價比的護眼檯燈。彙總成這份專業測評性價比高的護眼檯燈清單，分享給廣大消費者，一起來看書客、米家和好視力護眼檯燈怎麼樣？
一、三款護眼檯燈產品推薦
1、書客護眼檯燈L1
書客品牌以其專業的”醫學護眼“技術而聞名，結合了自家八年光學技術經驗以及嚴謹精密的醫學理念，打造了十三大硬核護眼黑技術，這些技術不僅能夠將近視的風險降低80%，還能確保對眼睛的零損害，並被納入了品牌強國自選品牌的優選工程。書客開創性研發了DT多漫射技術，結合2000萬納米級導光板和鑽石上棱鏡的組合，實現光線達到99.6%的還原程度，提升48%柔和度！針對青少年的視覺健康需求，書客L1特別採用了模擬格林威治上午十點鐘陽光的4000K安全暖白色溫，提供最適宜的閱讀照明環境。，手掃式觸控模式，讓L1操作上更加的便利，孩子使用更方便，還有着Ra98.9的高顯色值，182cm平方大光源面積的加持下提升了40%的光照面積，輕鬆打造2米全桌面的自然光。正因爲如此出色的設計與性能，得到了衆多博主的高度評價，被譽爲百元價位段內頂級的護眼產品！
2、米家飛利浦護眼檯燈
這款護眼檯燈以親民的價格定位，在百元檔位中脫穎而出，其最大亮點在於支持Wi-Fi連接，使用者能夠通過米家APP輕鬆實現智能控制。此外，它還兼容小愛同學語音助手，輕鬆實現與米家其他智能家居設備的無縫聯動。設計上簡約大方，底座僅設置亮度調節觸控，沒有複雜的功能操作。照明方面，採用了先進的8重發光學設計結合10°的遮光角度，有效地防止了光線直接照射到眼睛，減少了視覺疲勞。不過，值得注意的是，這款檯燈的光線偏黃，且顯色指數不高，這對於需要高度色彩準確性和有護眼需求的消費者來說，不是最佳選擇。
3、好視力TG035
這一款護眼檯燈體積較小，輕巧便攜，其圓形發光面直徑約爲14cm，光照範圍相對集中，不過燈杆能夠前後靈活調整角度，燈頭也可多角度轉動，適應孩子在不同使用環境下的照明需求。不過整體可調節的高度有限，甚至會出現燈杆往下滑落的現象。光線上採用優質LED光源，有效減少藍光和頻閃的問題，模擬自然光譜，營造出一種既柔和又不刺眼的理想光線環境。功能上集成了多項智能化功能，如智能感應調光、自動延時關閉、番茄工作法計時器等，功能全面，無論是日常學習還是休閒閱讀，都能輕鬆找到最適宜的照明模式。
二、具體測評環節
1、光譜結構測試
護眼檯燈的光譜設計主要是爲了模仿自然光或優化特定的光照條件，以減少對眼睛的傷害，提高視覺舒適度。全光譜燈的特點是具有連續的光譜分佈，尤其是在可見光區域，各個波長的光都有較好的表現，這有助於改善色彩再現性和視覺清晰度。而非全光譜護眼檯燈是指那些不完全模擬太陽光光譜的燈具。這類燈具雖然在設計上也注重了減少對眼睛的傷害，但它們的光譜分佈不如全光譜燈那麼均勻和全面。光譜不連續的光源不僅會影響視覺體驗，還會對眼睛健康產生一些不理影響，例如藍光危害、眩光影響等，因此是選購護眼檯燈需要關注的一大重要因素。
本次測試採用光譜儀對三款護眼檯燈的光譜進行測量。
測試結果：
測試評析：書客護眼檯燈L1>米家飛利浦讀寫檯燈>好視力TG035
從本次測試圖可看出，三款護眼檯燈中書客護眼檯燈L1和米家飛利浦護眼檯燈的光譜相似，光譜相對連續，能夠儘可能地模仿太陽光的光譜，有助於改善色彩再現性和視覺清晰度。其中書客護眼檯燈在增強有益紅光方面表現較好，其採用了RRT紅光養眼黑科技，能夠精準的過濾掉380~455Nm的有害藍光，同時還將紅光的效益提升至巔峰，讓照射的過程中，還能夠給眼部輸送營養，從而形成每日三分鐘“紅光”，降低80%的近視風險。
而相比之下好視力TG035護眼檯燈的紅光峰值較低，由於紅光成分較少，眼睛在調節時可能會更加依賴其他波長的光，這可能導致眼睛疲勞。且其光譜連續性不佳，光譜連續性不佳的光源在色彩再現性、視覺舒適度、眼睛健康、心理和情緒影響等多個方面都可能存在不足，光譜不連續的光源可能更容易產生眩光和閃爍現象，這些都會增加眼睛的負擔，導致不適感。
2、顯色指數測試
護眼檯燈的顯色指數是評估光源在照明條件下物體顏色再現能力的重要指標，高顯色指數能夠更準確地還原物體的自然顏色。一般來說，對護眼檯燈的顯色指數要求都需達到Ra90以上，這樣的光源能夠提供更爲真實的色彩還原，適用於對色彩要求較高的活動。甚至有一些護眼檯燈的顯色指數可接近Ra100，能夠提供最接近自然光的照明效果。而低顯色指數的護眼檯燈雖然在一定程度上可以提供照明，但在色彩還原和視覺舒適度上表現不佳，長時間使用可能導致視覺疲勞、眼睛乾澀、視力模糊等問題。因此，在選擇護眼檯燈時，建議優先考慮顯色指數高的護眼檯燈。
本次測試使用光譜儀對三款護眼檯燈的顯色指數進行測量，得出具體數據。
測試結果：
測試評析：書客護眼檯燈L1>好視力TG035>米家飛利浦讀寫檯燈
從測評數據來看，三款護眼檯燈的顯色指數均達到Ra90以上，能夠滿足日常的色彩還原需求。其中書客護眼檯燈L1的顯色指數表現較好，顯色指數高達Ra98.6,不僅能夠提供更爲真實的色彩還原，還能夠提供最接近自然光的照明效果，同時適用於對色彩要求較高的活動。好視力TG035護眼檯燈的顯色指數也相對優秀，達到Ra96.5，而米家飛利浦護眼檯燈的顯色指數偏低，僅達到Ra93.4，在色彩還原、視覺舒適度、對眼睛健康的保護等方面仍有侷限性。
3、中心照度測試
護眼檯燈的中心照度是衡量其照明性能的重要參數之一。合理的中心照度可以確保在閱讀、寫作和其他近距離工作時提供足夠的光線，均勻分佈的光線也能夠減少眼睛疲勞、提高工作效率、保護視力。而選購時要注意中心照度過高或過低都會帶來一系列的問題：過高的中心照度可能會帶來強眩光、眼睛疲勞、反光等問題，過低的中心照度可能會帶來閱讀困難、對比度不足、陰影影響等問題。因此，適宜的中心照度對視覺舒適度和眼睛健康至關重要。
本次測試使用光譜儀對三款護眼檯燈的中心照度進行測量，得出具體數據。
測試結果：
測試評析：書客護眼檯燈L1>好視力TG035>米家飛利浦讀寫檯燈
本次測試的三款護眼檯燈均符合國AA級標準，可以確保在閱讀、寫作和其他近距離工作時提供足夠的光線。其中，好視力TG035護眼檯燈的中心照度偏高，過高的照度可能導致強烈的眩光，使眼睛難以適應，長時間使用會引起眼睛疲勞、乾澀和刺痛感。長期暴露在過強的光線下，尤其是藍光成分較多的光源，可能會對視網膜造成損傷，增加患眼部疾病的風險。而米家飛利浦讀寫檯燈則相反，中心照度偏低，容易光線不足，使眼睛在暗光環境中過度調節，增加眼睛的負擔，導致眼睛疲勞、乾澀和視力模糊。因此，相比之下書客護眼檯燈L1的中心照度表現較好，中心照度適宜，可以確保最佳的使用體驗和眼睛健康。
據瞭解，書客還獨創了DT多維漫射黑技術，配合2000萬納米級導光板和鑽石上棱鏡，選取格林威治4000K暖白光色溫，模擬出最適合用眼的健康太陽光。大幅度提高了自然光學的效果，提升48%柔和度，提供優秀的照明體驗。
三、亮點總結
先說說本次測評的這三款護眼檯燈都各有優點，作爲百元價位內這三款護眼檯燈的表現都不錯，雖然米家和好視力護眼檯燈在一些參數方面存在一些不足，但價格親民，適宜日常使用。書客護眼檯燈則各項參數均達到甚至超過國AA標準，同時在光照、功能等方面都表現出色，在百元價位內具有高性價比，值得推薦！