不只拿來消毒！ 醫曝「漂白水泡澡」止癢、抗發炎...這2種人超母湯
最近武漢肺炎（新冠病毒，COVlD-19）疫情持續升溫，防疫已經成爲全民運動。除了酒精、口罩被搶購一空，漂白水最近也成爲高人氣商品。根據皮膚專科醫師俞佑表示，其實用漂白水泡澡，不只改善異位性皮膚炎的問題，還能止癢抗發炎。他也分享簡單4步驟，就能輕鬆達成。
俞佑指出，早在2009年，芝加哥西北大學皮膚科教授Amy Paller就已經提出漂白水泡澡(bleach bath)可以改善異位性皮膚炎的論點。不僅可以減少反覆的皮膚感染，還有止癢抗發炎的功效。接下來，從簡單的4步驟，來開始進行吧！
1.稀釋通常市售的漂白水含次氯酸鈉約5%。用溫水稀釋一千倍，也就是1c.c.漂白水加入1公升清水。簡單計算，大約是1/2到1/4杯漂白水加入八分滿的普通大小浴缸。
2.浸泡讓患者頸部以下完全浸泡在濃度0.005%的稀釋漂白水泡澡十分鐘，每週兩到三次。
▲漂白水泡澡不僅能減少反覆的皮膚感染，還可以止癢抗發炎。（圖／臺中慈濟醫院提供）
哪些人適合使用稀釋漂白水泡澡？
1.異位性皮膚炎患者，常有反覆感染情形，例如患部流湯流水、毛囊炎。2.搔癢嚴重且止癢藥物效果不佳的異位性皮膚炎患者。3.想要減少外用藥物使用量的異位性皮膚炎患者。
哪些人不適合使用稀釋漂白水泡澡？
1.異位性皮膚炎正在大發作，身上抓破傷口太多的人，用漂白水洗澡可能太刺激。2.對漂白水成分過敏或刺激感引起不適的人。
▲若家裡沒有浴缸，可改用淋浴方式。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
假如家中沒有浴缸怎麼辦？根據教授Amy Paller的研究團隊發表在2019年小兒皮膚醫學雜誌(Pediatr Dermatol)的文章顯示，用0.006%的次氯酸鈉水溶液沐浴露，使用淋浴的方式，同樣可改善兒童及青少年異位性皮膚炎的病情。
該研究顯示，在連續六週每天使用稀釋次氯酸鈉水溶液淋浴後，所有異位性皮膚炎的嚴重度指標均改善3-5成不等，同時也大幅減少皮膚上金黃色葡萄球菌的帶原，以及減少外用類固醇藥膏的使用量。所以，俞佑表示，用稀釋一千倍的漂白水塗抹脖子以下全身部位，再淋浴洗淨，也是一個不錯的選擇。