過年「貪吃」沒空刷牙？　牙醫師：先嚼口香糖防酸腐蝕

▲飯後沒時間刷牙，可先咀嚼無糖口香糖，防止蛀牙。（示意圖／記者李佳蓉攝，下同）記者李佳蓉／綜合報導農曆新年倒數中，歡樂的年節氣氛和豐盛佳餚總是令人期待。根據牙醫師的門診經驗，年後門診數至少暴增3成，主因過年期間民衆進食次數翻倍，預估在9天進食超過50次，口腔長時間處於酸性，又疏於清潔，導致蛀牙、牙齒酸蝕等問題，嚴重恐造成發炎，引起顏面腫脹。牙醫師建議，若進食後不便刷牙，可先咀嚼無糖口香糖，刺激口水分泌中和口中酸性，減少蛀牙機率及牙菌斑生成。

Dr.Wells維育牙醫診所副院長郭家羣醫師指出，根據多年看診經驗，春節期間，民衆因吃喝次數頻密，導致食物容易塞住牙縫，加上日夜顛倒作息不正常，民衆容易出現牙痛現象，年後開工第一天求診者激增，比平日看診增加3成。而前三大就診原因爲：齲齒、牙齦發炎及牙齒崩裂，主要原因爲國人在年間進食次數高且未正確落實潔牙，細菌容易在口腔滋生，造成口內侵蝕物質不斷累積，酸性物質不斷腐蝕牙釉質，久而造成蛀牙、牙痛。

郭醫師表示，食物進入口中，都會經過發酵影響口腔中的酸鹼值，造成牙齒的酸蝕，進而增加蛀牙及牙周病問題發生，尤其含糖類的碳水化合物，春節常吃的肉乾、魷魚絲容易塞牙縫；瓜子、牛軋糖等零嘴，咬合力道較大、甚至有拉扯動作。民衆若未即時清潔牙縫，造成蛀牙、牙齦發炎率將大大提升，嚴重恐引起顏面腫脹，之後必須接受根管治療或拔除。▼過年常嗑瓜子、牛軋糖等零食，容易造成咬合力道過大。（示意圖／記者李鍾泉攝）

牙齒保護好，過年大啖美食沒煩惱！郭醫師提醒國人遵循愛牙4守則：1.定期口腔檢查；2.早晚使用含氟牙膏刷牙；3.每天使用牙線（棒）；4.進食後嚼無糖口香糖，其可中和口中酸性，避免酸性物質腐蝕琺瑯質。醫師提醒，若不便潔牙時，可先利用無糖口香糖達到替代性的牙齒清潔，消除口中異物感的「自清」效果，尤其無糖口香糖可刺激口水分泌，達到酸鹼平衡，減少牙齒受到酸蝕的危險。▼無糖口香糖可刺激口水分泌，中和口中酸性，降低蛀牙率。