居家SPA舒壓不求人

登琪爾旗下SPA舒壓療程皆暫停，業者分享家居SPA手法。（登琪爾提供）

悠美Revive SPA概念店採用頂級德卡保養品。（悠美Revive SPA提供）

克蘭詩V型抗引力大眼精華15ml， 2350元。（克蘭詩提供）

登琪爾急用寧香膏8.5g，1380元。（登琪爾提供）

DERM iNSTITUTE青春鍊金超亮眼精華15ml，8800元。（DERM iNSTITUTE提供）

Omorovicza 喚白C賦活精華眼霜15ml，3600元。（Omorovicza 提供）

迪奧逆時能量超彈力亮眼精華20ml，2600元。（迪奧提供）

三級警報未解除，頂級SPA皆暫停營業服務，業者改以電話方式關懷消費者家居SPA狀況並提供相關諮詢，此外近期因追劇人口增加，身體、眼周方面的家居按摩詢問也大增，SPA業者特別與本報讀者分享家居按摩tips，讓消費者在家DIY按摩不求人。

悠美Revive SPA表示，不管是追劇或是在家辦公，長時間固定姿勢，加上使用電腦、手機，眼睛、身體都容易疲勞，可以雙手搓熱眼眶的地方，做輕壓的按摩及利用掌心的微溫輕撫在眼眶做熱敷，對舒緩眼睛疲勞也有幫助。

針對眼周穴位，可以在睛明、攢竹、魚腰等穴位用大拇指或指關節按壓，按壓力道至舒服程度即可，不用過度用力，疫情期間也可以按壓魚際穴、合谷穴、膻中穴、足三裡、涌泉穴，照顧耳、鼻、咽喉、肺等部位。

悠美Revive SPA建議，穴位按壓可以直接做按壓的動作並搭配按摩油、精油，達到滋潤肌膚及舒壓的雙重享受，敲臀外側到大腿外側的膽經，或是大腿內側的肝經都是按摩身體很舒服的部位，也可以在家自己按壓。

頂級SPA登琪爾也提出不同舒壓方式，如選擇香膏或是精油擦在手部中心，雙手合掌嗅吸，感受植物的療愈力，用指腹取適量，塗抹於胸口、後頸、太陽穴部位，可幫助放鬆情緒。壓力大的人可加入檀香花精、薰衣草花精至橙花純露的噴霧，噴於頭頂與後頸，再輕輕做定點按壓，可協助睡前思緒放空，啓動放鬆休息儀式。

此外，頂級美妝也都有推出相關眼周保養，皆搭配了按摩儀，趁着疫情期間，追劇之餘，也不忘爲眼周進行保養。