李芳吉練跑操壞跑步機 48小時超馬380公里再破紀錄
▲48小時花博超馬李芳吉(右)和羅維銘(左)。(圖/中華超馬協會提供)
2016臺北國際花博公園超級馬拉松賽,去年打破臺灣48小時男子全國紀錄的李芳吉在31日再刷新紀錄,以380.801公里成績寫下本屆48小時賽第一名,連續2屆創新紀錄,完成二連霸。
李芳吉以380.801公里的成績刷新臺灣48小時男子全國紀錄,打破去年的自己地所創下的352.065公里的成績,30公里的進步長度,是他每天抓緊時間練習而成,在訓練上下費苦工,從去年7月準備東吳超馬至今都不斷在練習。
談到訓練,李芳吉的訓練量十分驚人,平時除了戶外的練跑外,在家裡也會用到跑步機輔助訓練,讓他可以隨時隨地的保持練習,雖然因爲他練習的量太大,跑步機整臺被他操壞,但他是本賽是唯一破360公里的世界級選手。
李芳吉說,這次比賽最困難的地方在於天氣的變化,第一天的雨勢讓不少選手耗費大量體力,自己也把所有裝備都拿出來,冷的天氣確實影響狀況,而今日的天氣就相對舒適,跑起來感覺很順暢。
此外,休息一直都是超馬最煎熬的一部份,去年比賽李芳吉48小時只休息1次,大約10分鐘,這次他調整休息時間,同樣休息一次,但時間加長至30分鐘,整體情況也比較好。
48小時賽事第2名爲香港的羅楚健,跑出352.761公里的成績,第3名則是來自香港的羅啓邦,繳出342.026公里成績,第4名黃昆鵬跑出337.356公里成績,日本HORI Tatsumaro以322.503公里排第5名。
▲花博超馬48小時賽選手合照。(圖/記者路皓惟攝)