男人廚房經典家常菜！ 超下飯番茄炒蛋這樣做

圖、文／男人廚房1+1

電影《總舖師》裡這樣說：「就算是番茄炒蛋，每個媽媽做出來的味道都不一樣。」；番茄炒蛋這道料理看起來很家常、很簡單，但其實也很困難；主要的食材只有番茄和雞蛋，但要炒的口感好，味道香，的確是有幾個小地方需要注意。今天就和大家分享怎麼把番茄炒蛋炒的不一樣，快點往下看看吧！

食　材：番茄 500g雞蛋 4顆蕃茄醬 2.5大匙水(高湯) 75ml蔥花 少許鹽 少許

作　法：1. 首先將番茄去皮切塊。

2.在鍋內放少許的油，將番茄下鍋拌炒。(茄紅素是油溶性的，用油炒過以後營養成分會更高，香味也會更好。)

3.將鍋中間騰空，把蕃茄醬下鍋炒香，並加入水(高湯)煮滾以後起鍋備用。(番茄的水份高達94%，所以需要利用番茄醬來加強這道菜的香氣。)

4. 在乾淨的鍋中加入少許的油，將雞蛋打散後下鍋，並攪拌至約5分熟。

5. 再來將炒過的番茄重新下鍋拌炒，炒至雞蛋達到自己喜歡的口感。(喜歡湯汁較濃稠的人可以下點芡汁芶芡。)

6. 最後灑上少許的蔥花，和少許的鹽調味以後就完成了喔。

Tips

1. 番茄去皮後的口感較好，所以我建議去皮，但如果真的覺得麻煩的人其實是可以省略的。2. 番茄炒蛋要炒的香、夠味，加入適當的番茄醬是關鍵。3. 喜歡雞蛋口感更滑嫩的人，可以直接在步驟3炒完以後直接把蛋液淋在番茄上，之後在蓋上鍋蓋讓蛋液定型，最後稍微攪拌並灑上蔥花、調味即可。4. 番茄去皮請看：https://icook.tw/recipes/103929

看似簡單卻不簡單的番茄炒蛋是不是也有很多小細節要注意，但其實只要把這幾個地方都做好，很快的你也能做出不同等級的番茄炒蛋，找個時間試試看吧，希望妳會喜歡喔。

男人廚房1+1料理的意義除了好吃與不好吃之外，更乘載的我們共同的情感與回憶。自己做料理的精髓在於如何征服自己的味覺，開始動手吧！！部落格、粉絲團