【廣編】 恐怖！口腔中約存在6億萬只細菌

圖、文／3M

看到什麼東西會覺得上面會有很多細菌？馬桶垢、老鼠屎還是蟑螂腳？根據研究指出，人嘴巴里平均有着6億萬只細菌 ，其數量足足是以上各例的數十倍。在免疫系統低弱，或是有糖尿病等慢性疾病等情況下，口腔中的細菌是有引起致命疾病的可能性，在日常生活中，則多半是發酵易變成惱人的口臭。

外型亮眼的施小姐近日覺得，每當與同事討論公事時，常有人會憋氣聽着她說話，更有人找理由草草結束話題，對同事的失禮行爲，則是心中暗暗感到不悅。在跟男朋友抱怨時，天生有點鼻塞問題的男朋友緩緩道出：「妳的口氣真的不太好聞」，施小姐才驚覺全是口氣差惹的禍。

每個人一生中多多少少都會經歷過口臭，但大多數人感受不到。而引發口臭的可能因素有很多，如服用藥物或是食用韭菜、大蒜等刺激性食物抽菸、過量飲酒等都能引發暫時性口臭。而不良的口腔清潔習慣，造成舌背上的菌斑增長，容易使口腔形成厭氧環境， 「厭氧菌」在這種缺乏氧氣的「細菌儲藏室」中快速繁殖，並會產生揮發性硫化物，引發口臭問題。

若要改善口臭問題，則需要做好完整的口腔清潔，包括用牙線清齒縫以及飯後勤刷牙等，過段時間情況雖能改善，但鬆懈清潔工作的話，口臭可能又會找上門來。對此，牙醫師楊書維則建議，消費者可以藉助漱口水的輔助，達到省力並有效的清潔效果，但如果不明白其成分或添加物標示背後所代表之效果的話，最好是有國家SGS認證作爲選擇的標準比較安心使用。

人體口腔環境是接近中性並敏感的環境，如果口腔不好好清潔，可能會導致牙周病、蛀牙與口臭產生。但過度使用清涼刺激或含過多酒精的漱口水，也可能會對口腔黏膜造成損傷，建議以溫和不刺激的口感爲優先考量。並有通過國家SGS認證的漱口水，以及pH 值>5偏中性，才能夠有效抑菌、防蛀適合於各種口腔環境使用。

楊書維醫師表示，潔牙應以牙刷與牙線爲主，牙刷建議3~4個月換一次，刷牙前先用具抗菌成份的漱口水漱口，則能有效減少病菌跑到牙刷的數量，避免細菌從口腔轉移到牙刷上孳生。在使用上可把握爽口123原則：漱口1分鐘、每次使用20cc、每天使用3次，每次讓漱口水停留在口中30～60秒，吐掉後別再用清水沖洗，纔能有效發揮抑菌及保護口腔的效果，並給使用者有清爽好口氣。

載入中…

欲瞭解更多3M漱口水訊息，請上►►►