疫卒 桃青少年生命線諮詢增多

居家上班、遠距上課，家庭成員相處時間大幅拉長，桃園市生命線協會指出，近日有關家庭衝突、憂鬱等問題的諮詢量確有提升。（桃園市生命線協會提供／蕭靈璽桃園傳真）

疫情期間各行各業居家上班、學生遠距上課，家庭間的相處時間大幅提升，桃園市生命線協會說明，因爲三級警戒，增加了親子間的相處時間，相對的也引發親人間的衝突，5月份的來信者諮詢，12至19歲就佔了1/4。

疫情衝擊各行各業，各公司紛紛轉爲居家上班、學校也轉爲遠距教學，導致家庭成員相處時間大幅提升，家庭衝突也增加，桃園市生命線協會說明，來電詢個案量確有提升，分析5月份的網路來信，12到19歲的來信者就佔了1/4，且來諮詢的原因多因家庭衝突導致孩子感到不快樂。

生命線協會表示，經瞭解青少年來信諮詢多以憂慮焦慮最多，其次是家庭問題，並指出孩子的不快樂來源之一是與家庭衝突有關，其中特別來自父母的要求與溝通方式，因爲孩子停課、父母在家工作，都增加了父母與孩子的相處時間，所以好的溝通就格外重要。

要如何增進親子間的溝通品質？生命線協會表示，父母應避免將情緒轉移到親子關係上，並多加讚美，面對疫情更要以「山不轉人轉」的心態轉換看事情的角度。協會也提醒，應維持規律生活作息，且規畫不同生活空間，並多加註意情緒低落的孩子，強調生活的安排相當重要。

面對疫情期間的家人相處，協會呼籲，如果父母可以先調整好腳步，孩子將會一步一步跟上，這樣一來就可以防疫在家，親子不困擾，更提醒，如果努力修復親子關係的過程中遇到困難不知所措，可撥打1995生命線諮詢專線，尋求心理資源的協助。