影／羅德秋訓有練有差？洪總跑山訓練不輸年輕人
▲Lamigo桃猿魔鬼訓練，總教練洪一中。（圖／記者王真魚攝）
Lamigo桃猿10日在屏東墾丁展開爲期3天的魔鬼春訓課程，第一天挑戰跑山考驗，全程3公里且有大大小小的陡坡，總教練洪一中不輸年輕人，全程僅花22分鐘就跑完，成績是排在前段班。
洪總平時就有在跑步，去年季後曾與年輕球員赴日參加羅德秋訓，自己也一起做體能訓練，他提及當時有一次跑300階的樓梯訓練，看似簡單，做了之後才知道累：「我才跑一趟，結果『鐵腿』三天。」
桃猿今年春訓複製去年菜單，頭三天先到墾丁進行體能訓練，有了一次經驗，洪總跑山跑出心得，成績也進步：「今年有跑好一點，因爲知道路徑了，比較瞭解怎麼跑。」
洪總得意分享跑步「小撇步」，他說：「要知道配速，像有些年輕人一開始就用衝的，我就一個一個慢慢超車。」
▲（圖／記者王真魚攝）
超完整籃球新聞與賽事熱血加入「ET籃球瘋APP」→ iOS：https://goo.gl/tqiguI Android：https://goo.gl/tsOfNe
喚起足球魂！燃燒心中小宇宙 下載「ET足球瘋APP」看遍世界足球賽→iOS：https://goo.gl/YQEXoxAndroid：https://goo.gl/pNyOdl