重要！河南省疾控中心3月份健康風險提示

近期，河南省疾控中心依據傳染病及相關健康危險因素監測數據，組織專家對我省重點傳染病及突發公共衛生事件的近期流行趨勢和長期發展態勢進行綜合研判，科學形成3月份風險評估結論並提出應對建議。現面向公衆發佈本月重點風險提示及健康防護建議：

春節假期後返崗、返工、返校人口流動性增加，且進入早春時節，氣溫逐漸回暖，但仍多起伏，早晚溫差大，民衆外出踏青、賞花遊春活動增多，易引發呼吸道、消化道等疾病。在此提醒廣大居民本月重點關注諾如病毒感染性腹瀉、新型冠狀病毒感染、流行性感冒、食物中毒。

重點提示

1、諾如病毒感染性腹瀉

諾如病毒是一種急性胃腸炎病毒，可通過污染的水、食物傳播，也可經氣溶膠吸入或接觸被病毒污染的物品感染，牡蠣等貝類海產品和生食的蔬果類是引起感染的常見食品。目前我省處於諾如病毒感染高發季節，學校和托幼機構等人羣聚集場所爲高發場所，主要通過生活接觸傳播，幼兒園、學校等教育機構要做好日常防護，加強健康監測。

防護措施：

1.保持良好衛生習慣。注意勤洗手，防止病從口入，尤其是飯前便後、準備和加工食物前；加強室內開窗通風，保持空氣流通。

2.注意飲食飲水衛生。不吃腐敗變質的食物，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開；不飲用生水或被污染的水源，飲用水用具定期消毒。

3.注意規範化處理。避免直接接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品、環境，在做好個人防護的前提下開展清理工作，使用含氯消毒劑或其他有效消毒劑對患者的嘔吐物和排泄物進行消毒，清洗後認真清潔和消毒雙手。

2、新型冠狀病毒感染

目前我省新冠疫情處於低水平波動狀態，春季人員流動及聚集增加，面臨多種呼吸道傳染病交替或共同流行的風險。民衆春季出遊同時，要始終堅持做好個人防護措施，如科學規範佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等，有效降低病毒傳播風險，保障自身與他人的健康安全。

防護措施：

1.強化高風險人羣保護。對基礎性疾病患者、老年人羣等高風險人羣採取針對性措施使病例能夠被及時發現並得到有效治療，儘可能減少重症及死亡病例發生。及時發現並處置托幼機構、學校、養老機構等人羣聚集場所可能發生的聚集性疫情。

2.加強個人防護。居民日常出行，應科學佩戴口罩，儘量減少不必要的聚集，保持社交距離。保持良好的個人及環境衛生，勤洗手，常通風，注意休息，注重營養，增強體質。有出遊需求的民衆，出行前要密切關注目的地的傳染病疫情動態，返回後要做好自我健康監測，出現不適症狀要及時就醫。

4.合理用藥，科學就醫。感染後，無症狀感染者和輕型病例落實居家自我照護，減少與同住人接觸，按照相關指南合理使用對症治療藥物，做好健康監測，如病情加重及時前往醫療機構就診。

3、流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，人羣普遍易感，主要通過打噴嚏、咳嗽和說話等方式經空氣傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等直接或間接接觸感染。臨牀典型表現爲突起畏寒、高熱、頭痛、全身痠痛、疲弱乏力等全身中毒症狀，而呼吸道症狀較輕，本病常呈自限性，病程一般爲3-4天。目前我省流感疫情呈下降趨勢，但仍位於季節性流行期，在學校、托幼機構和養老院等人口密度大的場所易發生暴發疫情，需特別關注流感風險，守護自己和家人的健康。

防護措施：

1.接種流感疫苗。接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，根據《流行性感冒診療方案（2025年版）》，建議所有>6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。優先推薦以下重點和高風險人羣及時接種：醫務人員，包括臨牀救治、公共衛生和衛生檢疫人員等；60歲及以上的老年人；罹患一種或多種慢性病人羣；養老機構，長期護理機構、福利院等人羣聚集場所脆弱人羣及員工；孕婦；6~59月齡兒童；6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員；托幼機構、中小學校、監管場所等重點場所人羣。

2.保持良好的個人衛生習慣。戴口罩，勤洗手，儘量避免去人羣聚集場所;出現流感症狀後，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，然後洗手;儘量避免接觸眼睛、鼻或口。出現流感樣症狀應當注意休息及自我隔離，前往公共場所或就醫過程中需戴口罩。

3.重點場所防控。托幼機構、學校、家庭、醫院、工廠、養老院等集體單位容易出現聚集性疫情。應加強這些重點場所的日常通風、清潔、消毒工作，一旦出現疫情及時處置上報。

4、食物中毒

春季出遊、外出就餐活動增多，食物中毒發生風險增加，外出就餐時要選擇正規餐飲店，注意餐具的清潔衛生，尤其是在食用涼菜、海鮮等未經加熱的食物前，要檢查新鮮程度和保存方式，減少食源性疾病的發生。

防護措施：

1.謹慎選擇就餐場所。避免在沒有衛生保障的公共場所進餐，在有衛生保障的超市或菜市場購買食品，儘量不購買散裝食品。

2.規範食品加工流程。重視加工涼拌類和生冷類食品的清潔。避免生熟食混放、混用菜板菜刀等，防止生熟食交叉污染。儘量每餐不剩飯菜，剩飯菜不要在冰箱中過久儲存，食用前必須徹底加熱。

3.養成良好的個人衛生習慣，飯前便後、加工食品前等要洗手。