嘴巴破洞痛到哭！醫獨授「超實用4招」秒補洞...你牙齒刷了嗎
圖、文／健談
壓力大、作息不正常，讓嘴巴老是破洞，該怎麼樣才能趕快好呢？柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示，一般來說，嘴破常見與壓力、自體免疫失調有關，即便不與理會大約7至10天會自行痊癒；然而，在嘴破期間也可多喝水、保持口腔清潔，減少細菌孳生與感染，也有助復原喔。
▲嘴破讓人痛到想哭，醫生傳授超實用4招，把洞洞補起來。（圖／健談授權提供）
1.補充維生素B、C維生素B羣、維生素C有助於口腔黏膜修復，建議可多從新鮮蔬果、全穀類、乳製品等食材中補充。
2.多喝水喝水有助於維持唾液分泌，維持口腔黏膜溼潤也有助於傷口復原。
3.保持口腔清潔當有嘴破問題時，可加強口腔清潔，以減少細菌孳生造成傷口不適。然而，潔牙時也要留心避免牙刷刷到傷口處，以免擴大潰瘍範圍。
4. 消炎用藥若口腔潰瘍嚴重時，亦可諮詢醫師的用藥建議，適量使用口內膏、消炎藥物等亦有助緩解疼痛、加速傷口復原。
黃斌洋醫師提醒，一般來說，口內潰瘍約7至10天就會自行癒合，若傷口逾2周未愈，或是出現經常性的口內潰瘍時，建議最好諮詢醫師診斷爲佳。